Hallo Anke! Herzlich willkommen hier! Ich bin kein Fachmann! Wenn ich dein Problem richtig verstanden habe, dann ist für dich sowohl Beweglichkeit als auch Kraft erforderlich. Dazu würde ich empfehlen, mach täglich ein kleines Ganzkörper- Programm, so ungefähr ein Sonntagstraining. Du findest alle Sonntagstrainings unter den vergangenen Trainings des Tages und könntest dir zu einige als Favoriten speichern damit du sie gleich findest. Oder mach einfach täglich aus jedem Schmerzbereich (mindestens) eine Übung, und jeden Tag eine andere. Fang langsam an, gib deinem Körper Zeit sich an die neuen Bewegungen zu gewöhnen und steigere dich allmählich, sowohl in der Dehnungsintensität als auch in der Kraft mit der du gegenspannst. Achte aber immer gut auf deinen Wohlfühlbereich. Und mach auch die Bewegungsübungen mit, die Roland nach der Tagesübung macht. Schau dir das am besten jeweils erst an und mach das dann ganz in Ruhe in deinem Tempo nach, immer so wie du es machen kannst. Jeder Versuch einer Übung oder Bewegung zählt, auch nur gedachte Bewegungen sind Training! Je mehr und je abwechslungsreicher du übst, umso schneller wirst du Erfolg merken, aber - wie gesagt - fang langsam an.

Gute Besserung nach dem Sturz und viel Erfolg, LG Dinie

Er ist da...bei Merlin von Schüchternheit keine Spur, Ringo ist verunsichert, aber die erste Kontaktaufnahme war friedlich und unspektakulär... später mehr...

Na, das klingt doch gut! Dann sei auch schön brav und mach wirklich schön ruhig!😁😉

Wir wünschen dir weiterhin gute Besserung!

🍀🤗

Oh man, da hast du aber Glück im Unglück gehabt... Gute Besserung!🍀

🤣 Ja, ich hab ihn gefragt ob er Papakatzi werden möchte, und ich glaube, er hatte nix dagegen...😁

Hallo Svenja! Herzlich willkommen auch von mir! Du hast schon viele Tipps bekommen, ich bin kein Fachmann, und meine Probleme mit den Händen sind ganz andere als deine...ich würde dir auch unbedingt ans Herz legen, geh zu einem LuB Therapeuten der gezielt auf deine Problematik eingehen kann. Und bis dahin, wenn du eigenständig übst, mach neben den Händen unbedingt auch alle Übungen für die ganzen Arme, die Schultern und den Nacken. Meiner Meinung nach wäre für dich wichtig alle diese Bereiche frei zu bekommen. Egal ob muskulär- fasziniert oder neurologische Ursachen vorliegen kannst du davon nur profitieren.

Fang mit allen Übungen vorsichtig an, vor allem dir Hände ganz langsam an die neuen Bewegungen gewöhnen! Ich wünsche dir viel Erfolg, LG Dinie

Hallo Cornelia! Kaltgepresstes Leinöl enthält ganz viel omega3... ich mach täglich einen Teelöffel in mein Müsli...LG, Dinie

Wenn alles gut läuft dann können am nächsten Sonntag wieder zwei Papakatzis fotografieren...

Heute mittag haben wir Merlin kennen gelernt. Mein Bauchgefühl sagt ja, das kann funktionieren. Merlin ist ein Rassekater, ein schotish irgendwas mit süßen knickohren und einer kurze Nase. Aber nicht so extrem wie bei den armen extrem überzüchteten Perserkatzen. Er ist erst ganz kurz im Tierheim, eine dubiose Geschichte wie uns die Pflegerin erzählt hat. Angeblich wurde er gefunden und deshalb im TH abgegeben, aber den Leuten im TH ist die Geschichte irgendwie komisch vorgekommen und sie vermuten, dass er angeschafft wurde und dann wieder verschwinden sollte. Nix genaues weiß man also nicht. Er ist noch jung, wird auf zwei bis drei Jahre geschätzt und ist eben erst im Tierheim kastriert worden. Er ist jetzt mit einer Horde halbstarker Katerchen zusammen (allesamt sooo süß, eine lebhafte und verspielte Bande) mit denen er sich gut verträgt, von denen er aber auch sichtlich genervt ist.

Er ist gleich zu uns gekommen und hat Köpfchen gerieben und sich kraulen und auch hochnehmen lassen.

Wir hatten die Transpotbox dabei, wir hatten ja telefonisch schon unsere Situation erklärt und es war schon ausgemacht dass wir ihn mitnehmen dürfen wenn er uns zusagt. Allerdings haben sie heute morgen erst festgestellt dass er an den Hinterbeinen kahle Stellen hat. Das wollen sie jetzt erst mit ihrem Tierarzt abklären was das ist bevor sie ihn weggeben. Ist zwar schade, aber vernünftig und letztlich auch in unserem Interesse. Und sobald der TA das okay gibt dürfen wir ihn abholen. Wenn das nix gravierendes ist kommt er vielleicht schon am Dienstag zu uns...dann bleibt zu hoffen dass es klappt mit den beiden...

Ihr Lieben, habt vielen Dank für eure Anteilnahme! Das tut gut, danke auch von GG! 🤗😘

Jetzt sind wir sehr gespannt auf nachher ... Arme Katzenseelen die ein Zuhause suchen gibt es ja leider ganz viele, aber eine zu finden die in reiner Wohnungshaltung glücklich sein kann ist schwer....

Für uns kommt nur ein Tierheim - Tier oder ein Tier aus dem privaten Tierschutz in Frage. Das haben wir schon immer gesagt, egal welchem Tier wir ein Zuhause geben würden, es gibt genug arme Seelen die ein Zuhause brauchen...

Drückt uns und Ringo mal die Daumen dass das passen kann - und dann kommt es sowieso auf den Versuch an...