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Sonntagstraining - Vorschau...
Ein sehr schönes Training... Roland wollte eigentlich noch was zur light - Osteopressur sagen, hat er dann iwie vergessen...bin gespannt auf morgen Abend, wie das mit dem Fragen beantworten läuft...
Schönen Sonntag allerseits!😉
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Keine Sonntagstraining - Vorschau...
Mir war so, es hieß, es gibt zukünftig zum Livetraining ein zusätzliches "normales" Sonntagstraining für die alten Hasen... Ist aber keines da - zumindest bis 0.30 Uhr nicht... Naja, wahrscheinlich weil es diesmal nicht nur ein Livetraining ist sondern eine ganze Neujahrschallenge... Ich bin schon sehr gespannt was das wird, und auch ob ich Rückmeldung bekomme von den Leuten die ich eingeladen habe....
Dann gehen wir jetzt in die Heia und warten, dass es 11 Uhr wird...
Viel Spaß beim Livetraining und schönen Sonntag allerseits!😉
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Das alte Jahr hat nur noch ein paar Stündchen ...
Danke, lieber Roland für dein großartiges Wirken, Danke dem ganzen LuB - Team, allen voran Joanna, für eure Arbeit!
Und Danke euch allen hier für die wunderbare Gemeinschaft!
Wir sehen uns dann nächstes Jahr beim üben, üben, üben ...😉
Kommt alle gut rüber und habt ein glückliches und gesundes neues Jahr!
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Sonntagstraining - Vorschau...
Ein sehr schönes Training mit Hand und Fuß...😁 und einer ganz neuen Übungsvariante - so neu, dass Roland selbst mit den Seiten gründlich durcheinander gekommen ist 😉😁 auf die Seite legen und dann das untere Bein nach oben rauslegen... Sieht auch selten dämlich aus, wie die meisten, wenn nicht alle Übungen...🤣 ... Was mich zur Silvester - Challenge bringt: wer es noch nicht gesehen hat, schaut doch mal in den QSC und macht bei der Challenge mit!!! Je bescheuerter desto besser...
Littledinie geht jetzt auf die Matte und probiert die neue Übung... Bin sehr gespannt....
Schönen Sonntag allerseits!😉
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Littledinie, GG und die Papakatzis wünschen euch allen ein frohes Weihnachtsfest im Kreise eurer Liebsten!
Wir wünschen euch, dass eure Weihnachtswünsche in Erfüllung gehen und uns allen ein bisschen Frieden und Liebe in der Welt.
https://youtu.be/c_YGsW1J7LI?si=DHjH5tVlv0rXje9i
Littledinies Lieblings - Weihnachstlied in einer von den vielen sehr schönen Interpretationen. Ich finde nicht nur die Melodie so wunderschön, sondern ich sag immer, wer den Text so richtig verstanden hat, der hat Weihnachten begriffen...
Der Text nicht 1:1 im Sinn, aber trotzdem sehr schön, eine deutschsprachige Variante:
https://youtu.be/xohLZrU4kIA?si=QMoGdp2hJI6F9dyf
In diesem Sinne, habt schöne Feiertage!
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Sonntagstraining - Vorschau...
Ich höre manch einen schon "iiihhh" rufen...😁😁😁😉
Habt alle einen friedlichen Adventssonntag!🕯️
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Happy Birthday liebe Joanna!
Alles Liebe und Gute zum Geburtstag!
Die Papakatzis bringen dir eine große Kiste voll mit Glück und Gesundheit und allem was du dir wünschst!
Bleib wie du bist, und vor allem gut gedehnt und gesund und munter!
Hab einen schönen Tag!
🕯️🥂🎂🍄🐞🍀🌻
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Sonntagstraining - Vorschau...
Ein schönes Littledinie - Training - bis auf die Wade mal wieder... Wade mit Knieretter und Hüftbeuger extra...aber sonst...😁
Einen schönen Adventssonntag allerseits! 😉
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Sonntagstraining - Vorschau...
Ein schönes Training wieder ... Augenübungen sollte Littledinie viel öfter machen...
Die Schulterübung gibts heute von oben ... sieht auch komisch aus, aber sonst erkennt vermutlich keiner was gemeint ist ...
Littledinie und ihre Doubles haben mal versucht, Bibos Yoga - Bild nachzustellen...wenn Littledinie mal so viel Kraft in den Ärmchen hätte...😁
Schönen Adventssonntag allerseits!😉
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Sonntagstraining - Vorschau...
Ein schönes, durchaus anspruchsvolles Training...
Schönen Sonntag allerseits!😉