Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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08. Oktober, 21:34 Uhr

Oooh, ein schönes Tier!😍 ja, sieht so aus als ob da Norweger oder Maine Coon mit drin wäre...

Kommentiert am Sonntagstraining 08.10.

08. Oktober, 21:27 Uhr

Hallo Kerstin! Ich bin kein Fachmann, aber mE ganz einfach: die Beine dehnen! Wenn du den Rücken nicht merkst, aber die Beine, dann heißt das für mich, dass du im Rücken schon (erstaunlich) frei bist, aber die Hüften und die Beine Dehnung nötig haben. Je nachdem wie genau es zieht, mach die Übungen für die Hüfte und die Beine damit da die Beweglichkeit kommt. Und auch diese Übung immer wieder, immer im Wohlfühlbereich, es soll ziehen, aber denk ans lächeln... viel Erfolg, LG Dinie

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08. Oktober, 20:58 Uhr

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Wenn die Tiggers ihre Linsen mit der Zunge polieren dann sieht das nächste Sonntagstraining so aus...🤣🤣🤣

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08. Oktober, 20:57 Uhr

Oh, auch sehr schön!😍🥰

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08. Oktober, 20:47 Uhr

Christel 😁 ja, das auch...

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08. Oktober, 20:42 Uhr

Ja, ein tolles Foto!😍🥰

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08. Oktober, 19:13 Uhr

🥰🥰🥰

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08. Oktober, 19:01 Uhr

Schön! 👍🥰 ich mag den bunten Herbst, wenn ich verdränge dass es kalt wird...😁

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08. Oktober, 18:59 Uhr

🐶 Madu oh, wie schön zu lesen! Wir drücken natürlich weiter die Daumen für euch!

Dein Spruch ist so richtig und wichtig... und viele, viele kleine gute Taten könnten eben doch die Welt verändern...

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08. Oktober, 18:56 Uhr

😁 die polieren gerade die Linsen für nächsten Sonntag...🤣