👍 sehr schön! Und statt dem vierten Licht geht dann der ganze Weihnachtsbaum an, oder?

Hab einen schönen Adventssonntag!

👍 schön! Habt einen schönen Adventssonntag!

Ich glaube, dass du dich immer noch ein bisschen überschätzt, was das Schmerzlevel betrifft... Wenn deine subjektive 6-7 schon Schmerzen auslösen, auch wenn es überschaubar und aushaltbar ist, dann würde ich dieses Niveau als 9,9-10 einstufen! Ich würde dir raten, mach alle Übungen für den Nacken, und auch für Schultern und Rücken, aber bleibe in einer ganz geringen Intensität. Ich habe für mich übrigens festgestellt, dass für den Nacken das selbe gilt wie für den Rücken: vorne muss frei werden. Ich beginne seit einiger Zeit jedes(!) Training damit, mich im Fersensitz zu setzen und den Kopf in den Nacken zu legen. Das ist mir anfangs sehr schwer gefallen, inzwischen kann ich den Kopf ganz weit nach hinten legen und bekomme auch das Gegenspannen hin. Und seitdem hab ich generell mit dem Nacken deutlich weniger Probleme... Viel Erfolg, LG Dinie

Martina, wenn ich nicht ganz falsch informiert bin musst du gar nichts tun, wenn du nicht kündigen willst... Dann verlängert sich dein Abo automatisch....

Ich erzähl euch hier mal ein bisschen: Freitag war ja offiziell mein erster Arbeitstag, Mittwoch und Donnerstag bin ich schon zur Frühschicht gegangen, um ein bisschen zu schnuppern... Ist dann jeweils eine ganze Schicht daraus geworden...ich hab mich vom ersten Moment an sehr wohl gefühlt, die Kollegen sind alle nett und freundlich und hilfsbereit... Alle Mitarbeiter aus der Chefetage, inklusive der Chefin, sind zu mir gekommen, sich vorstellen, haben ein paar nette Worte gesagt... Das hab ich so noch nirgendwo erlebt... Eigentlich soll ich in der Fleischerei arbeiten, da aber die Backfee derzeit krank ist mach ich erst mal den Backshop. Da kommt mir meine Erfahrung zu Gute, lief am Samstag schon ziemlich gut. Heute hat mich der Stellvertreter (der auch in meinem alten Markt war) per WhatsApp gefragt, was ich denn sage nach den ersten Tagen... Das ist auch nicht selbstverständlich... Alles in allem: die Entscheidung war genau richtig...

Dir auch einen schönen 1. Advent!🕯️

Stefanie hat's ja schon geschrieben: ihr wisst schon, wer möchte, Mail an

littledinie@web.de

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Die Kugelschreiber kann man nicht einzeln machen lassen, ich hab schon lange gesucht, bis ich diesen Anbieter gefunden hatte, wo ich zehn Kugelschreiber zum vernünftigen Preis machen lassen konnte... Kann keiner mehr bestreiten, dass das MEIN Kugelschreiber ist...🤣🤣🤣

Anja 🤣🤣🤣...da würden mir die Papakatzis aber was husten... Die beiden müssen ihre neugierigen Nasen ja nicht überall haben....😁

So schöne Weihnachtsdekos bei euch! 🤩

Ich wünsche euch allen auch eine schöne und besinnliche Vorweihnachtszeit!

(Und, wie war das: wenn die stade Zeit dann wieder vorbei ist wird's auch wieder ruhiger! 😜 In diesem Sinne, gebt euch nicht dem Weihnachtsstress hin...)