Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

15. Januar, 16:16 Uhr

😁hast du gut beschrieben, Madeleine... Den Präventionskurs kannst du über die LuB Website unabhängig von der App buchen und musst ihn bezahlen. Nach Abschluss kannst du die Rechnung samt Teilnahmebestätigung bei der KK einreichen. Ob es immer noch das Aktionsangebot mit dem App - Jahr gibt weiß ich nicht, falls ja, wende dich an besten an den LuB Service... Was man immer so hört sind die sehr kulant und vielleicht bekommst du das App - Jahr, auch wenn du jetzt schon angemeldet bist...LG Dinie

15. Januar, 16:09 Uhr

Geht mir wie euch, über den Quarks- Quatsch hab ich mich tierisch aufgeregt, aber ich fand auch, dieser Arzt hat sich viel Mühe gegeben und sehr objektiv geurteilt ...

15. Januar, 12:53 Uhr

Roman Tyle ...???...???🤔🤔🤔

15. Januar, 09:05 Uhr

Danke für eure Kommentare!😘

15. Januar, 08:58 Uhr

Danke für eure Kommentare!😘

15. Januar, 08:46 Uhr

Danke für eure Kommentare!😘

15. Januar, 08:29 Uhr

Danke für eure Kommentare!😘

14. Januar, 18:48 Uhr

Das zügige gehen kommt bei mir auch zu kurz...

🐶 Madu dann weißt du ja, warum ich Katzen habe...🤣🤣🤣

14. Januar, 12:32 Uhr

Hallo Michaela! Das ist Geschmackssache... Probier aus, wie du dich wohler fühlst! Ich persönlich mache gern erst Ausdauertraining und dehne dann zum wieder entspannen. Da das Dehnen aber auch ein gutes Aufwärmtraining ist kann es genauso sinnvoll sein, das vorher zu machen... Viel Spaß und Erfolg, LG Dinie

14. Januar, 12:28 Uhr

👍ja!