😁...sehr wahrscheinlich... Aber bei Littledinie geht das auch ohne Klimaanlage...

Hallo Andrea! Ich bin kein Fachmann, aber ich bin der Meinung, Übungen zu machen ist immer sinnvoll... Ich habe mit dem üben begonnen mit höllischen Schmerzen in Schulter und Hüfte, ohne zu wissen was genau das Problem ist - weil ich nie zu einem Arzt gehe - und ich hab's im Griff...

Beübe die ganzen Beine in alle Richtungen und achte gut auf deinen Wohlfühlbereich, im Zweifelsfall lieber weniger in die Dehnung gehen, dann kannst du nichts falsch machen... Viel Erfolg, LG Dinie

😁👍... Besser nachholen als gar nicht machen...

Hallo Sila! Um am Gewinnspiel zum Live - Training teilzunehmen musst du dich für das Training anmelden. Über den Link im Newsletter, dann müsstest du eine Bestätigungsmail bekommen und bist im Lostopf... LG, Dinie

Birgit S. ...wie gesagt, das dürft ihr euch selbst aussuchen, wer wer ist...😁

Hallo Berend! Hast du die Schmerzen auf beiden Seiten oder nur einseitig? Ist der Schmerz im Schulterblatt eher oben am Nackenstrang oder tiefer, und der Schmerz im Oberarm vorne oder hinten? Wäre gut, wenn du das möglichst präzise beschreiben würdest, auch für Niklas. Ich bin zwar kein Fachmann - nach wie vor nicht😉- hätte aber vielleicht eine Idee was dir helfen könnte, je nachdem wie der Schmerz verläuft... Als allererstes würde ich die 10 Grad Übung in der Ecke probieren und Übungen mit dem Schulterretter oder Ersatz... LG Dinie

😘 ich bin sehr gespannt, ob ich ihn wirklich zum regelmäßigen üben bringen kann... Und mir wird es gut tun, neben Arbeit und üben mal wieder ein bisschen mehr in Bewegung zu kommen. Ich freu mich drauf...

😘... Ich bin mal sehr gespannt, hab ja bis jetzt wirklich nur zwei Bikes mal ein paarmal hin- und her gefahren...

...sehr schade... Noch hab ich meinen GG auch nicht zum üben gebracht, bis jetzt besteht nur der Deal - das heißt noch nicht viel... Immerhin, ich hab gesagt, diesen Sonntag ist Live - Training, das ist immer sehr einsteigerfreundlich, das soll er mitmachen, und er hat nicht widersprochen... Hoffentlich kommen meine bestellten Matten tatsächlich spätestens Samstag...wenn nicht trainiere ich vorher oder nachher und schicke ihn auf meine Matte...

Die Welt ist wirklich nur ein Dorf... Ja, das klingt sehr idyllisch...

Hals- und Beinbruch, das braucht man meinem GG nicht wünschen, dafür sorgt er im Zweifelsfall schon...😳🙄🥴😉 🤣...