Hallo Stefanie! Vielleicht hilft es, wenn du ein paarmal unter dem Tagestraining schreibst und auf deinen Beitrag hier aufmerksam machst... Vermutlich lesen viele gar nicht oder nicht so oft in der Community...(Für mich ist Aachen leider viel zu weit...) LG Dinie

Ach ihr...😊🤗😘... Danke! Das positiv sein, so sein wie ich einfach sein will, und zufrieden sein mit dem was ich bin, das hab ich mir lange erarbeitet, das war keineswegs immer so ...und ein gutes Stück hat da LuB beigetragen. Und auch ein bisschen durchgeknallt zu sein, das gehört dazu, das meine ich nicht negativ, im Gegenteil...

✊🍀ja, die Däumchen sind gedrückt...

Hm, schätze mal, ich werd so ungefähr 85... Jedenfalls sind alle meine Vorfahrinnen die ich kannte ungefähr so alt geworden, zuletzt meine Oma. Manche bis zuletzt ziemlich fit, andere lange krank.

Älter muss ich auch nicht werden, in dieser Welt die jeden Tag ein bisschen bescheuerter wird...

Aber, eigentlich werde ich gar nicht mehr älter, ich hab beschlossen, ich werde jetzt einfach wieder immer jünger 😁... Seit ich übe fühlt sich das zumindest so an. Bin Baujahr 1975, und vor rund zwei Jahren hab ich immer gedacht "meine Güte, du bist noch keine 50, und schau dich an, manche 80jährige ist fitter als du". Inzwischen denke ich "oh man, du wirst bald 50, dabei bist du doch eigentlich immer noch der kleine durchgeknallte Teeny"...

Karin,73 😁👍👍👍 da bin ich noch dran, das dauert noch, bis ich die Nase zwischen beiden große Zehen bringe...aber in eine Zehe beißen krieg ich auch hin😉🤣

Süß!🥰 Früh übt sich...

🤣😉

Hallo Annette! Für eine Antwort vom Therapeuten musst du deine Frage im Kanal Fragen stellen! Ich bin kein Fachmann! Ich denke, das ist auch aus der Ferne schwer zu beurteilen. Kommt auch darauf an wo die spondylarthrose ist, also welche Wirbel betroffen sind.ich würde erst mal alle Übungen für den Rücken machen, aber ganz, ganz vorsichtig! Gut auf die Wohlfühlgrenze achten und lieber weniger als mehr dehnen! Alles Gute, LG Dinie

...nein, wir streiten doch nicht...aber - reden wir aneinander vorbei 🤔? Den Eindruck hab ich eigentlich auch nicht... Stefanie, das solltest du bitte präzisieren, inwiefern du denkst wir reden aneinander vorbei... Ich finde so einen Austausch richtig und wichtig, aber aneinander vorbei zu reden wäre nicht wirklich produktiv...

🤣das nehme ich mir aber schon die ganze Zeit sowieso vor... danke übrigens dass du mir das suchen erspart hast!