Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

19. April, 19:53 Uhr

😁Littledinie, der kleine kindskopf, und erwachsen werden...nee, eher nicht😉🤣

Das ist die unterschiedliche Darstellung- auf Papier oder digital auf dem tablet gezeichnet...der Strich ist ziemlich der gleiche, vielleicht ein bisschen größer als mit echtem Bleistift...

19. April, 15:11 Uhr

Jule 😁ja, klar macht mir das Spaß...und es holt mich runter, egal was gerade ist - genau wie das üben...

19. April, 15:06 Uhr

Werner ich hab direkt am Samsung- Fernseher Youtube aufgerufen. Frag mich bitte nicht was für ein Gerät genau das ist...

19. April, 12:49 Uhr

Also, ich hab das livetraining auf dem Fernseher über YouTube laufen lassen, das hat einwandfrei geklappt. Das die livetrainings für die alten Routiniers eher sparsam sind, na leute, das wissen wir doch...und für jemanden wie meinen lieben GG - der wirklich gut in seinem Rahmen mitgemacht hat- war dieses Training gerade recht.

Ich hab vorher schon mein Training gemacht und das livetraining so mitgemacht, dass GG von mir "abschauen" konnte.

Die Nachschau hab ich eben auf dem tablet gemacht während wir zusammen noch Roland und Joanna zugehört haben. So, und jetzt muss ich was zum essen machen, GG quängelt schon 😁 schönen Sonntag noch!

19. April, 12:42 Uhr

Lief bei uns auch einwandfrei bis zum Schluss...

19. April, 08:11 Uhr

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...hier ist das "Original"...

18. April, 15:31 Uhr

🥰 Eigentlich sind so frisch geschlüpfte Nacktmulche ja nur unförmig und irgendwie hässlich- aber trotzdem so süß...

17. April, 19:41 Uhr

Hallo Sylvia! Ich bin kein Fachmann! Schwindel kann viele Ursachen haben, im Zweifel sollte das ärztlich abgeklärt werden. Die Nackenübungen können aber in jedem Fall unterstützen, wichtig ist nur, dass dein Mann ganz langsam und vorsichtig in die Übungen geht und gut auf den Wohlfühlbereich achtet. Lieber ganz vorsichtig mit geringer Intensität beginnen und allmählich steigern. Auch die Kieferübungen und die Augenübungen würde ich versuchen, ebenfalls schön vorsichtig. Und auch das Rollen kann evtl helfen, alle Faszien-Rollmassagen aus den Schmerzbereichen Nacken, Kiefer und Augen. Alles Gute für deinen Mann, LG Dinie

17. April, 19:34 Uhr

Hallo Thomas! (Soviel Zeit muss sein😉) Kritik ist immer gut wenn sie sachlich und konstruktiv ist...wenn du ernsthaft möchtest dass irgendwas verändert wird dann solltest du auch konkret benennen was du meinst... LG, Dinie

17. April, 19:31 Uhr

Danke fürs teilen! Find ich ja richtig gut, dass ein LuB Therapeut in so einer Zeitschrift zu Wort kommt. Das ist die richtige Richtung... das "Schmerzgedächtnis" mit einer überempfindlichen Alarmanlage zu vergleichen find ich klasse, ich glaube, das beschreibt sehr gut was im Körper eigentlich passiert...