Ist doch kein Problem - mich hat die Vielzahl an Werbemail auch genervt. Ich habe dann unten in einer der Mails den Newsletter abbestellt und jetzt ist Ruhe.

Madelaine Ups, da ist meine Antwort irgendwie verloren gegangen...

Ehrlich gesagt beschränke ich mich neben den spezifischen Übungen für meine Problemzone auf die tägliche 7-Minuten Einheit. Bei einem eigenen Programm weiß ich ja genau was kommt, da fällt es schwerer in die Gänge zu kommen 😏

Madelaine