Guten Morgen, Monat 4/ Tag 5 alle Übungen erledigt. 🥰🫶👍✅

Ich setze mich da hin, wo ich bequem gerade sitzen kann. Manchmal auf einen Stuhl, manchmal am Boden mit ausgestreckten Beinen, weilder Fersensitz noch nicht geht. Wenn der Schneidersitz sich fur dich gut anfühlt, warum nicht. 🙋‍♀️

Danke für dieses Kalenderblock! 🥰

Wow, diese Übung habe ich soooo nötig! Deshalb habe ich sie auch gleich heruntergeladen und zu meinem täglichen Repertoire hinzugefügt. Tut so gut!!!

Tag 4/Monat 4 meiner persönlichen Fersensitz-Challenge . Heute wieder alle Übungen mit Freude gemacht.

Herzliche Grüße 🤗🙋‍♀️🫶🌻🍀

Tag 4/Monat r, heute 11 meiner Fersensitz- und Wohlfülübungengemacht. Bin spät dran. Liebe Grüße 🥰👍🙏

Oh, glaube mir, danach macht das zählen erst Freude!

Vielen Dank liebe Inge, ich bin auch Jahrgang 44, allerdings im Juni geboren. Bin seit 2022 fest dabei. Auch ich habe mir meine Routinen zusammengestellt, die mir gut tun. Manchmal nehme ich dann das Tagestraining oder Teile davon dazu oder nehme sie in mein Repertoire auf, das immer länger wird, weil ich denke, das brauche ich auch noch! Hahaha …

Alles in allem tut es mir einfach nur gut, meinen Körper beweglich zu halten.

Auch dir einen schönen Herbst und Spass am Training.

Ich Liebe diese Übung, hat mir sehr gut getan! 🤗

Tag 2/Monat 4 meiner Fersensitz-Challenge. Heute nur 3 Übungen gemacht, da ich aus Versehen meine Wiedergabeliste gelöscht habe! 🤦‍♀️ Jetzt habe ich zwar alle Videos wieder geladen und zusätzlich eine Liste für den Familien-Urlaub erstellt. 👍

So, jetzt habe ich doch noch Lust, wenigstens noch die heutige Tagesübung zu machen.

Wenn auch nicht alle meine Übungen, so doch nicht nichts gemacht.

Viele Grüße 🖖