Alle Kniedehnübungen + Nacken / Atemübungen gemacht. Fühle mich super gut 👍🍀🍀🍀🍀🍀🍀✅
Hannelore Hübner
Kommentiert am 16.08.24 - Training des Tages mit Roland
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Beantwortet am 14.08.24 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am 11.08.24 - Sonntags-Taining
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Kommentiert am 09.08.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 17.08.24 - Training des Tages mit Roland
Aug 17 at 09:18 AM
So, ich bin jetzt bei 38Minuten täglichen Trainings angelangt. Tagestraining plus die Knieübungen plus das Atemtraining. Der Rückenretter hilft mir super für die Übungen zum Fersensitz. Bin im Moment total happy mit den Übungen. Viele Grüße 🖖 🤗🤗🙋♀️✅🍀