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Hannelore

Immer vorwärts mit einem Lächeln ☺️
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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18 Beiträge
842 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 30.12.25

30. Dezember, 06:43 Uhr

✅👍👏 weiter üben 👏💪✅

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 29.12.25

29. Dezember, 07:17 Uhr

💪🫶

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.12.25

28. Dezember, 06:45 Uhr

✅👍🙋‍♀️einen schönen Sonntag wünsche ich Allen! 🫶

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Kommentiert am 21.2 Vordere Oberschenkel-Übung – Dehnen

27. Dezember, 10:52 Uhr

💪✅

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 29.07.25

27. Dezember, 10:44 Uhr

💪🍀

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 26.08.25

27. Dezember, 10:36 Uhr

👍👏

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 28.07.25

27. Dezember, 08:58 Uhr

Immer wieder gut!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 27.12.25

27. Dezember, 08:58 Uhr

✅🍀Jetzt ran an die Routineübungen. 🍀👍✅

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 26.12.25

26. Dezember, 11:28 Uhr

Da knirscht es im “Gebälk”, sooo notwendig und tut sooo gut! Viele Grüße 🙋‍♀️🫶☃️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Donnerstag | Training des Tages | 25.12.25

25. Dezember, 09:45 Uhr

✅👏💪

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