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Hannelore Hübner

Alle
2 Beiträge
244 Kommentare

Kommentiert am 20.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 20 at 09:18 AM

Haken erledigt. 😃
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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

Mar 19 at 10:04 AM

Heut habe ich nach den Übungen beim Walken gleich den Schritt zum Dehnen des Hüftbeugers ausprobiert. Tut gut und macht Spaß 🤩. Für Alle einen schönen Sonntag! 😀😀🏋️‍♀️
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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

Mar 17 at 11:39 AM

Ich hatte gerne eine Ubung um in den Fersensitz zu kommen. Ich kann zwar den Poppes zu den Fersen schieben aberIch kann mich dann einfach nicht aufrichten. Es klemmt besonders in der rechten Kniekehle.

Kommentiert am 14.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 14 at 08:56 AM

Super Übung, da knirscht es in der HWS! Tut gut. Ich wünsche mir eine separate Übung, wie man in den Fersensitz kommt, die ich für meine tägliche Routine herunterladen kann. Ich komme da nicht weiter.
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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

Feb 26 at 11:00 AM

Seit Neujahr hab ich keinen Tag ohne Training 🏋️‍♀️ verbracht. Oft meine Knieroutine, manchmal beides 7 min + Knieroutine. Heute „nur“ Sonntagstraining. Ich bin mächtig stolz auf mich. Habe ein Lob von meiner Ärztin für meine gute Haltung bekommen! Das baut auf. Danke an L&B für die tägliche Motivation. 🙏
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Kommentiert am Aktualisierung des Trainings des Tages

Feb 12 at 09:32 AM

Der Hinweis war super. Ich schau immer mal wieder nach, weil ich vergessen habe wie‘s geht. 🤣🤣🤣
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Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training

Feb 12 at 09:02 AM

Mache jetzt meine „normale“ Knieroutine. Trotzdem einen schönen Sonntag!
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Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training

Feb 12 at 09:01 AM

Heute war’s für mich nicht so gut. Bin nicht so zurecht gekommen. ☹️
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Kommentiert am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 04 at 11:24 AM

Toll, wenn Varianten eingeblendet werden.
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Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

Jan 15 at 11:25 AM

Super Übungen und die Ansagen eine gute Unterstützung, nicht zu viel und nicht zu wenig. Einen schönen Sonntag für alle. Ich „genieße meinen Muskelkater „ 👍😊
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