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Rahel Klee D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
409 Kommentare

Kommentiert am 25.1.2 Tiefe Waden-Übung links – Dehnen

26. November, 08:50 Uhr

✅👌👌👍😘suppersuppperÜbung für Sprunggelenk Beweglichkeit links UND kräftigen der Muskeln etc.nach Wadenbeinbruch..auch eine meiner Lieblings Übungen!! DaNke Roland!!
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Kommentiert am 25.1.1 Tiefe Waden-Übung rechts – Dehnen

26. November, 08:46 Uhr

Kommentiert am 24.1.2 Waden-Übung links – Dehnen

26. November, 08:43 Uhr

✅👌links Wadenbeinbruch: diese Übung ist im Moment suppersupper für mich! DAnke Roland
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Kommentiert am 24.1.1 Waden-Übung rechts – Dehnen

26. November, 08:39 Uhr

Kommentiert am 26.11.22 - Training des Tages mit Roland

26. November, 08:35 Uhr

Einer meiner bereits jetzt Lieblingsübungen (Füsse :diese hilft mir enorm für Wiederaufbau Beweglichkeit in Zehen Fuss Fussgelenk etc...nach Wadenbeinbruch.. DANKE Roland!!!✅👌👌👌😘👍
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Kommentiert am 17.8.2 Bauch-Hüftbeuger-Übung links – Dehnen

25. November, 08:04 Uhr

Das tat meiner linken "Wadenbeinbruch" Seite wieder sehr gut...dehnwohlgefühl bis in die Hüfte und in das gesamte bein plus Fuss !!!✅😘👌
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Kommentiert am 17.8.1 Bauch-Hüftbeuger-Übung rechts – Dehnen

25. November, 07:58 Uhr

!!! einfacher als heutige Tagesübung diese Übung ist im Moment mir angepasst!✅😘
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Kommentiert am 25.11.22 - Training des Tages mit Roland

25. November, 07:37 Uhr

Leider schaffe ich diese Übung absolut nicht!?..komme gar nicht in diese Stellung rein!..suche mir dann andere Übung..gibt ja zum Glück viele!(den aktiven teil habe ich geschafft!) 👻😅😘✅
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Kommentiert am 11.4.2 Beinrückseite links – Rollen

24. November, 13:30 Uhr

Kommentiert am 11.4.1 Beinrückseite rechts – Rollen

24. November, 13:20 Uhr