Christina S

Wien, Österreich

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Kommentiert am Entspannung Pur - Deine Abendroutine Bei Spannungen Und Schmerzen Im Ganzen Körper

May 02 at 09:38 PM

Liebe Hannah, danke für die super Routine! Wunderbar entspannend und trotzdem tolle Dehnung (oder sollte ich es besser umgekehrt sagen) und perfekt von der Länge her!

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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 27 at 07:47 PM

Musste ein paar Tage aussetzen, nach einem Fehltritt auf der Treppe und nachdem ich die Kommentare verfolgt habe heute endlich das Training des Tages wieder aufgenommen. Als Abwechslung zwischendurch interessant, aber so richtig ins dehnen kommt man bei dem Tempo nicht

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Beantwortet am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 27 at 07:42 PM

Das hast Du gut gesagt

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Kommentiert am 31.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 31 at 07:25 PM

Ich hab den Knieretter verwendet, weil die Rolle für mich zu groß ist, da kann man die Höhe durch die schräge gut justieren und er steht stabil. Schönen Abend allerseits

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Kommentiert am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 25 at 08:38 AM

Hätte nicht gedacht, daß das sooo zieht 😂

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Kommentiert am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 15 at 06:05 AM

👍

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Kommentiert am "Lieber Roland, ..." 😁

Mar 09 at 07:35 PM

Liebe Birgit, die Erklärvideos hab ich angesehen, finde sie zum Teil nicht so hilfreich (sonst hab ich sehr selten Probleme beim Verstehen der Ansagen). Danke Dir vielmals für die Ermutigung meine eigenen Schmerzpunkte zu suchen und zu bearbeiten! Das werde ich machen 🙂

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Kommentiert am "Lieber Roland, ..." 😁

Mar 09 at 06:10 AM

ich hab euer Drückerset gekauft, nachdem ich vom super hilfreichen Sodbrennen-Punkt begeistert war (damals noch mit Korken). Aber besonders bei den Beinen weiß ich gar nicht wo ich drücken soll. Normal find ichs ja toll daß in den Videos keine superdefinierten halbnackten Models vorkommen, sondern richtige Menschen - aber da wär es hilfreich tatsächlich ein nacktes Bein zu sehen... Sonst danke an euch alle

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Kommentiert am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 07 at 07:12 PM

✌️ich fand es am Boden auch intensiver. Gut dass man sichs aussuchen kann 😀

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Beantwortet am Umweltfreundlich

Mar 04 at 08:28 PM

Danke

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