Christina S

Wien, Österreich

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Mar 04 at 12:34 PM

Darüber hab ich auch schon nachgedacht... Zum runterladen der Übungen hätte ich gleich Fragen: kann ich den Speicherort z.b. SD Karte einstellen? Wie groß sind die Dateien? Und sind die Ablauf der Frist einfach weg oder wird man erinnert das man neu runterladen muss? 🌷🌷

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Kommentiert am 04.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 04 at 12:23 PM

Beim 2. Teil ging mir der Positionswechsel bißchen zu schnell... Das Schweben war super motivierend (schaff das Abstützen mit den Armen endlich) 🤗

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Beantwortet am 01.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 01 at 08:28 PM

Ich könnte es nicht besser sagen, liebe Blaubeere

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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 16 at 07:31 AM

Ich versteh die Übung auch nicht, spürs nur in der Wade und im Kreuz.

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Kommentiert am Vergangene Trainings

Feb 04 at 12:30 PM

Ja bitte, ich schließe mich an! Oder sie in der eigenen playlist umbenennen können

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Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

Jan 30 at 09:01 PM

Die Uhr finde ich gut und die Übung mit Kopf schräg nach hinten kann ruhig öfter kommen

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Kommentiert am 27.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 27 at 06:19 AM

Bei der ersten Übung haben die Leisten gar nicht nachgegeben, in den Knien gings. Aber das Abstützen mit den Armen geht mittlerweile super... Sollte wieder mehr betende Füsse im Liegen machen zum Vorbereiten! Schönen Tag an alle

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Beantwortet am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 24 at 10:07 PM

Ich finde dass der Fersensitz meinen Knien gut tut... (logisch wegen der Dehnung....) obwohl man zuerst meint, gerade die Knie vertragen das gar nicht

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Kommentiert am 19.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 19 at 06:24 AM

👍

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Kommentiert am 27.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 27 at 08:33 PM

Ich ertappe mich immer wie der Kopf mitdreht... geht das nur mir so?

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