Hallo Anneke, mit der Minirolle ausrollen. Oder mit kleinen Flummys. Schau auch mal in der App unter Schmerzbereiche Fuss. Gute Besserung 🤗

Hallo Diana, vielleicht gar nichts falsch, wenn Du dort frei bist. Links spür ich auch nichts, aber rechts schon! 🤗

Danke Gerhild - dort wär ich jetzt auch gern 😊

Liebe Susanne, wunderschön 😃😃😃

Liebe Birgit, zuerst fand ich die Ausrichteübung Zeitverschwendung, aber jetzt vermisse ich sie auch. Ich mach sie jetzt selbstständig gerne zu Rolands "Wort zum Sonntag", den Erklärungen nach den Training 😉 Liebe Grüße 🤗 Christina

Danke, das sieht aber auch ohne Sonne sehr fröhlich aus

Mein erster Gedanke um 6 Uhr morgens war ja: oh nein, schon wieder was am Design rumgespielt! Nachdem ich mir Neuerungen angesehen habe, bin aber begeistert. Ist echt gut gelungen 😃🌷🌼

Liebe Martina, wahrscheinlich brauchst Du (oder Dein Körper) gerade etwas anderes als L&B. Viel Glück und lass mal von Dir hören 🤗

Dinie das ist urlieb von Littledinie! ja, jetzt merk ich mir wie es geht 🥰

Danke, liebe Dinie, Dir und Deinen Papakatzis für die Vorschau! Ich habe Hoffnung, dass ich nach 4 (!) Jahren endlich kapiere wie die erste Übung funktioniert 😂 normalerweise hab ich ja kein Problem mit spiegelverkehrt, aber hier 😵‍💫

Wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🤗