Ich fand die Akustik nicht so schön, hat sich angehört als wenn es hallen würde....leichtes Echo. Ich kenne die Übungen und konnte mir die Alternativen dazu selbst ausdenken, aber ein kleiner Reminder im Video wäre trotzdem nett gewesen. Ernährung ist super wichtig, kann man nicht oft genug hören, damit es in Fleisch und Blut übergeht 😉.
Nach 9 Monaten Ernährungsumstellung kann ich bestätigen, dass es einen Unterschied macht, ob man achtsam isst oder nicht....am Wichtigsten allerdings finde ich, egal ob vegetarisch, vegan oder fleischig, auf jeden Fall Industriezucker und Alkohol jeglicher Art meiden.....schon alleine das ist für das Wohlbefinden Gold wert 👍🏼.
Kommentiert am Ich liebe die „Bögen!“ dadurch kommt ...
15. Dezember, 20:22 Uhr
Ich mag die Bögen auch, da kann ich gut feststellen wo es noch hakt im Getriebe 😄