Anja

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Kommentiert am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 15 at 09:35 AM

Erste Übung konnte ich gleich mich drauflegen, anscheinend Autobahn 😊 zweite war danach sehr angenehm zum Strecken👍✅🙏🤗 Schönen Wochenteiler!🍀

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Kommentiert am Nur Quatsch, soll nur lustig sein...

Mar 14 at 06:27 PM

Sehr schön gezeichnet 👍 Und ich habe mich tatsächlich auch in der Badewanne gedehnt, zuerst im Schneidersitz, und dann auf die Zehenspitzen zum langsamen und vorsichtigen Aufstehen. 😜😂

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Kommentiert am 14.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 14 at 09:40 AM

Dankeschön, voll eine meiner Baustellen erwischt 😅👋🙏✅

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Beantwortet am Links x-Bein und Knick-Senk-Spreizfuß

Mar 14 at 08:45 AM

von den Schuheinlagen. Hab sie in die Ecke, die App gekauft und Übungen gemacht und siehe da, ich kann wieder laufen und mein Fersensporn auch viel besser, wenn auch noch nicht weg und Zehen beweglicher und werden auch unempfindlicher. Im Frühjahr Fang ich das Barfuß laufen an ... zurück zur Natur 😍

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Beantwortet am Links x-Bein und Knick-Senk-Spreizfuß

Mar 14 at 08:43 AM

Kann ich mithalten.... zusätzlich zu X, auch noch O-Beine und Senkspreizfüsse und Hallux und Rigidus....haben zumindest die Orthopäden gesagt und versucht mit allen möglichen Schuheinlagen und Schuhversteifungen mir zu "helfen". Endete darin dass ich letzten Oktober nicht mehr laufen konnte wegen Sprunggelenksschmerzen und Fersensporn. Sprunggelenksschmerzen kam eindeutig

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Mar 14 at 08:37 AM

Meine Frage wäre: Hat das Team L&B schon Erfahrungen sammeln können im Hinblick auf Muskelschmerzen bei Long COVID (durch Impfschaden)?? Dankeschön für eine Rückantwort im Voraus 🙏🙏🙏

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Mar 14 at 08:34 AM

Ich habe seit Jahrzehnten Tinnitus. Bei mir ist es so, dass wenn wenig Stress ist, der Tinnitus leise ist....viel Stress lauter Tinnitus. Dehnen und mentales Training kombinieren, glaube ich ist eine gute Richtung. Denke aber,wenn es chronisch lange ist, wird ein Rest bleiben und man muss lernen damit umzugehen. Mir helfen Naturgeräusche....lenkt ab und beruhigt. 🍀

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Mar 14 at 08:30 AM

Vom Arzt am Besten abklären lassen 🍀Gute Besserung

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Mar 14 at 08:29 AM

Meine Haluxschmerzen und Fersenspornschmerzen haben sich durch die Fussübungen gebessert. Zehen finde ich, sind auch beweglicher geworden. Optik ist noch wie vorher.

Kommentiert am Morgenroutine 10 Minuten Video

Mar 13 at 08:26 AM

... also ich meine das Training des Tages in der App..

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