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Anja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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31 Beiträge
1390 Kommentare

Kommentiert am Guten Morgen!😊Ich möchte euch allen h...

14. Februar, 13:31 Uhr

Da kann ich mich nur anschließen, glücklicher und gesunder Valentinstag für Euch Dehner und Dehnerinnen 💞💪🦵🍀

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Kommentiert am 14.02.24 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 13:24 Uhr

Bin ganz gut im Rotieren 😵‍💫🤣, nein im Ernst.....mag lieber die liegenden Rotationsübungen. Einen schönen Valentinstag ✅💞

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Kommentiert am 13.02.24 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 13:14 Uhr

Nachgeholt am Valentinstag 💞

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Beantwortet am Wollte mal fragen, ob jemand seine E...

12. Februar, 21:43 Uhr

Danke für den Tipp. Im Moment geht baden leider nicht, wegen Verband und Infektionsrisiko.🙏

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Kommentiert am 12.02.24 - Training des Tages mit Roland

12. Februar, 12:53 Uhr

Links verhärteter als rechts 🙈✅

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Beantwortet am 11.02.24 - Sonntags-Training

11. Februar, 13:35 Uhr

Alles Gute zum Neuen Lebensjahr 🎈🎊 und Helau 🥳

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Kommentiert am 10.02.24 - Training des Tages mit Roland

10. Februar, 21:10 Uhr

✅💤

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Beantwortet am Wollte mal fragen, ob jemand seine E...

09. Februar, 16:34 Uhr

Dankeschön 🙏....ich hoffe auf Spontanheilung 🙈

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Beantwortet am 09.02.24 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 16:04 Uhr

Gute und stabile Genesung! 🍀🍀🍀

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Gepostet

08. Februar, 17:01 Uhr

Wollte mal fragen, ob jemand seine Erfahrung mit einer Dorsalzyste am Zeh oder Fuß teilen kann? (Ich habe eine am Endgelenk des zweiten Zehes, welche heute aufgegangen ist und Gelenkflüssigkeit ab ging) Kann das alleine ausheilen? Habe erst im April einen Orthopäden Termin, will mich aber nicht operieren lassen😆. Wäre schön Erfahrungen zu lesen👍
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