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Anja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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31 Beiträge
1390 Kommentare

Beantwortet am 08.03.25 - Training des Tages mit Roland

08. März, 09:44 Uhr

Ich habe es mir auch mehrfach angeschaut und mir die Atemphasen gemerkt und dann im eigenem Tempo gemacht.💪🏼Probier es so mal

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Beantwortet am 08.03.25 - Training des Tages mit Roland

08. März, 09:42 Uhr

Inwiefern? Tinnitus?

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Beantwortet am 08.03.25 - Training des Tages mit Roland

08. März, 09:41 Uhr

Ich auch🤷🏼‍♀️

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Kommentiert am Ich bin dann mal weg – aber nicht für...

06. März, 17:55 Uhr

Einen schönen Urlaub und entspannte (Dehn-)Zeit wünsche ich Dir liebe Joanna!🌞🤗

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Beantwortet am Hallo, bei mir wird die "Beste Strähn...

03. März, 22:18 Uhr

😟

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Gepostet

03. März, 21:04 Uhr

Hallo, bei mir wird die "Beste Strähne" in meinem Kalender nicht mehr angezeigt bzw. die Trainingstage mich mehr miteinander verknüpft. Ist das ein allgemeines Problem?
17

Kommentiert am 03.03.25 - Training des Tages mit Roland

03. März, 21:01 Uhr

Weiterhin gute Besserung lieber Roland!!! 🍀

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Kommentiert am 02.03.25 - Training des Tages mit Roland

02. März, 21:00 Uhr

Gute Besserung lieber Roland, sehr tapfer durchgehalten. Chapeau!!👍🏼

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Kommentiert am 28.02.25 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 13:09 Uhr

Durch die Kieferübung war ich abgelenkt und die Beinmuskulatur hat sich besser entspannt in der Dehnung. Die Zeit ging dadurch schneller vorbei, war erstaunt, dass das schon 7 Minuten waren. Ich fand es gut.👍🏼

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Kommentiert am 26.02.25 - Training des Tages mit Roland

26. Februar, 17:44 Uhr

Alternativ mit Matte gemacht 🥳

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