| Liebscher & Bracht

Anja

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Kommentiert am 15.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 15 at 08:06 PM

Wie sieht das mit Sofa aus? Ich kann die Position nicht halten mit meinen Schultern.

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Kommentiert am 13.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 13 at 05:14 PM

✅das war nötig! Prima!

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Kommentiert am 10.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 10 at 11:28 PM

Noch schnell den Haken gesetzt ✅ Schönen 3. Advent!👋🕯️🕯️🕯️

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Beantwortet am 09.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 09 at 01:36 PM

Ganz schnelle Genesung!!!🍀🍀🍀

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Kommentiert am 08.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 08 at 09:01 PM

Erster Teil ging super, zweiter olala 🙄

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Kommentiert am 07.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 07 at 10:46 PM

Nach der Dehnung wieder erst Mal in die Mitte zum Ausgleich und dann Tschüß 🤗

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Kommentiert am Einsteigerprogramm Knie Tag 3

Dec 06 at 08:15 PM

Hallo Roland, ich komme nicht mit der Leiste zum Boden, wenn ich das Knie auf der Medi Rolle lege ... Sollte das nicht besser gehen, als ohne Medi Rolle? Oder hab ich das falsch verstanden?

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Kommentiert am 05.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 06 at 07:38 PM

Sehr Nackenlastig, bekomme Nackenverkrampfung

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Kommentiert am 06.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 06 at 07:29 PM

🙏 Dankeschön

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Kommentiert am 06.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 06 at 07:28 PM

Die Übung tut mir gut

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