😂😂🙏Danke für die bildliche Umsetzung, jetzt kann es sich jeder vorstellen, zum Glück waren die Kätzchen nicht im Zielgebiet 😆

Seelenretter 🐶🐱🐴💓

Krampf in den Zehen bzw. Fußsohle und Muskelaufbau in den Unterarmen 😂🙏✔️

Dinie Na gut, dass das noch glimpflich abgelaufen ist 🍀🍀im Nachhinein hört sich die Story aber schon lustig an, wenn man sich das bildlich vorstellt...🤭😂.zeichne das doch mal 👍

Wegen Bandscheibenprobleme?? Könnte ich mir vorstellen 🧐🤔

Toll 40 Minuten 😃....das macht Spaß, werde es nun auch öfters machen 👍

Ja, das stimmt sicher. Aber komischerweise konnte ich das nicht und jetzt plötzlich ging es, denke da hat sich irgendwas getan....und wenn es das Körpergefühl ist 🤔😊

✔️Danke🙏, bis morgen 😘

Sind die Knie bzw. die Oberschenkel geöffnet im beideitigem Ablegen? Also ist der Po dann auf dem Boden und die Fersen neben dem Po oder liegt man direkt auf den Fersen oder nur halb drauf? Wenn ich direkt auf den Fersen mit geschlossenen Beinen sitze wie im Fersensitz, dann komme ich nicht weit nach hinten im Gegensatz, wenn ich die Beine leicht öffne und mehr neben den Fersen mich ablege. Was ist besser?

Warum ist der ISG Retter limitiert?🤔