....dachte im Ballett wird viel gedehnt 🤔

Ja mir ging es auch so, kann aber den Fersensitz. Das einzigste was weh tat, war mein Hallux 😳

Nachgeholt heute Montagmorgen 😊🌞✅Guten Wochenstart!🤗

✅ja am Ende ging's auf die Kondition 😳😅Schönen Samstag 👋🍀🌞

👍✅ gleich noch Morgenroutine dranhängen 🤗

Prima, Dankeschön 😊

Sehr gut, rechte Schulter bzw. Arm zittert....das findet meine Engstelle nicht gut. Links geht's sehr gut👍Danke!!! Schönen Mittwoch 🌞🍀👋

Bei Dir Dinie hätte ich gedacht, dass Du länger dabei bist als ich. So viele Ratschläge kann doch nur ein "alter Hase" geben 😂👍. Bin auch seit November dabei, Fersensporn auch einigermaßen im Griff, solange ich tägliche 'ihn' pflege ... bedeutet dehnen, sonst motzt er wieder auf...🥴. LG und Streicheleinheiten für Deine😻😻🤗

Danke für den Tipp Madelaine, werde es bei nächstee Gelegenheit ausprobieren 👍🤗

✅nicht meine Lieblingsübung, aber trotzdem alles mitgemacht.....ich versuche es lieben zu lernen🥴😂. Jetzt noch die Morgenroutine dranhängen für den Rest des Körpers zum Aufwachen 😉👋 Schönen Tag 🌞