🏆 Glückwunsch 🥳

Hab ich auch 💁

Dankeschön, super Kombi, auch wenn die Ecke nicht mein Lieblingsthema ist 👍🙏Schönen DIENSTag 😘

✅ein Haken für die erste Übungen, danach mußte ich zuviel gähnen.....gute Nacht 😴

Dinie 🙏

Geteiltes Leid ist halbes Leid.....bin auch stark erkältet 🤧🤧🤧🤧🤧 Weiterhin gute Besserung wünsche ich Dir🤗🍀

Ja der Ausblick ist toll, was meint Roland wohl über die Fußstellung😳. Mir sieht das bisschen nach verdrehtem Knie aus, wenn der Fuß seitlich liegt und nicht auf dem Spann.....ich hoffe Petra ist im Wohlfühlbereich....nicht nur wegen der tollen Aussicht 🍀🍀🍀

Bei mir auch, aber erst seitdem ich das Krafttraining in der Dehnung mache, also die Füsse zum Boden drücken.....ich lege mir ein dünnes Kissen unter.🤗

Schönes Training 👍Danke für den Input der Erklärungen am Ende, finde das sehr gut, damit man den Sinn der Übung versteht, dann kann man es auch besser nachvollziehen 👏. Schönen Sonntag 🤗✅

Soweit ich weiß, gibt's die Idee schon mit dem lebenslangen Abo.