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Anja
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Apr 07 at 08:53 PM
Prima, waren genau meine Baustellen mal wieder 👍. Danke für die Erklärungen am Ende bei der Entspannung. Die Routinen werden dadurch gefestigt, weil der Sinn hinter den Übungen verständlicher wird. Gerne auch weiterhin Erklärungen zur Ernährung. Habe Petras Buch mir geholt und fast schon zur Hälfte gelesen. Sehr verständlich alles erklärt und sehr interessant. Ich bin schon Flexitarier, möchte noch mehr in Richtung Vegetarier gehen..... vegan kann ich mir noch nicht vorstellen, da ich Fisch, Eier und den süchtig machenden Käse gerne esse. Aber wie es so schön heißt, die Dosis macht das Gift.....also weiterhin versuchen zu reduzieren, das denke ich, schaffe ich. Nächste Woche erstmal wieder mein jährliches Heilfasten durchführen, dann geht's wieder leichter mit den süchtig machenden Produkten umzugehen 😏. LG und gute Nacht 🤗