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Anja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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31 Beiträge
1390 Kommentare

Kommentiert am Für richtig guten Schlaf - Unsere besten Übungen zum Mitmachen

28. April, 22:04 Uhr

💤💤💤💤💤so schön
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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 09:45 Uhr

Die Fussübungen mache ich täglich gegen Fersensporn, wenn ich es einmal nicht mache, merke ich es leider gleich 😢. Ohne geht's nicht mehr..... dafür kann ich wieder wandern, alles erarbeitet dank Roland und Team 👍❤️✅
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Kommentiert am Frühlings-Live-Training 💐

27. April, 20:42 Uhr

Ich wünsche Dir eine tolle lang gedehnte Urlaubszeit liebe Joanna! Werde die Aufzeichnung benötigen ☺️....wie immer im Wohnzimmer.🤸🤸🤸🤸
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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 18:52 Uhr

✅ Abschluss Flow finde ich angenehm, da kommt auch der Kreislauf in Schwung 👍 Danke und einen schönen Abend 👋
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Kommentiert am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

26. April, 12:58 Uhr

Prima 👍 Dankeschön, einen schönen Wochenteiler👋🍀😍
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Kommentiert am 25.04.23 - Training des Tages mit Roland

25. April, 22:07 Uhr

✅☺️👍
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Kommentiert am Diese Hüftöffner machen deine Hüfte viel beweglicher

24. April, 20:33 Uhr

Super Erklärungen!👌
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Beantwortet am 23.04.23 - Sonntags-Training

23. April, 22:07 Uhr

Dehnungsbingo 😂
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Beantwortet am 23.04.23 - Sonntags-Training

23. April, 22:05 Uhr

Wer glaubt er braucht die Übungen nicht, soll es einfach lassen...😂
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Kommentiert am 23.04.23 - Sonntags-Training

23. April, 21:55 Uhr

☺️✅ Gute Nacht und schöne Träume 💤
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