Rechte Schulter motzt.... irgendwas ist immer 😆....muss ich heute noch einpaar Mal wiederholen. Zum Glück hast Du immer Lust mit mir zu üben Roland, Danke für die 24 Stunden Betreuung 🌹🙏👍✅🤗 Schönen Mittwoch 🍀

✅👍🌞🤗

✅😊....nun noch die Abendroutine und dann hoffentlich durch😴....Gute Nacht 💤

Ich kann mich da nur anschließen, nichts überstürzen und den Arzt fragen, wann es o.k. ist mit Bewegung. Vielleicht stattdessen bissl Ablenkung mit Meditation, damit die Unruhe und Verspannungen mental zu kontrollieren sind. Alles Gute und schnelle Besserung!!🍀🍀🍀

Gute und schnelle Genesung 🍀🍀🍀💐!!👍

....dachte im Ballett wird viel gedehnt 🤔

Ja mir ging es auch so, kann aber den Fersensitz. Das einzigste was weh tat, war mein Hallux 😳

Nachgeholt heute Montagmorgen 😊🌞✅Guten Wochenstart!🤗

✅ja am Ende ging's auf die Kondition 😳😅Schönen Samstag 👋🍀🌞

👍✅ gleich noch Morgenroutine dranhängen 🤗