Juni 02, 2023

Gibt es von Roland/Euch spezielle Knie-Übungen, die dabei helfen, eine Fehlstellung der Kniescheiben zu kompensieren bzw. die daraus resultierenden Schmerzen zu lindern?Konkret: Die Kniescheiben sind etwas zu hoch und ein wenig zu weit nach außen plaziert. Lt. Aussage eines Orthopäden wohl von Geburt an und durch jahrelanges Ballett-Training nicht gerade verbessert.

Ich wäre für einen Tipp/Hinweis/Youtube-Video/Buch etc. sehr dankbar.

Viele Grüße

Thomas

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