Kamari in Liebscher & Bracht

Kamari

Hamburg, Germany

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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3 Beiträge

194 Kommentare

Kommentiert am 04.05.23 - Training des Tages mit Roland

04. Mai, 07:49 Uhr

👍🏻 😊

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Kommentiert am 03.05.23 - Training des Tages mit Roland

03. Mai, 07:28 Uhr

Super!👍🏻🙏🏻😊

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Kommentiert am 02.05.23 - Training des Tages mit Roland

02. Mai, 07:22 Uhr

Das war ein bisschen anstrengend aber tut super gut 👍🏻 Danke 😊

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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 08:01 Uhr

👍🏻jetzt bin ich fit für‘s Büro 😊

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Beantwortet am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

26. April, 13:21 Uhr

MadelaineHallo Madelaine, nein, ich gehöre nicht mehr der jüngeren Generation an. Bin 60 plus und habe auch einige Zipperlein. Ich finde ein bisschen Bewegung am Anschluss des Dehnens gut.

Aber ich gebe dir recht, die Zeit ist dafür leider zu kurz. Das Dehnen sollte genauso intensiv wie immer sein. Und wenn man dann noch ein paar Minuten für Bewegung hätte, wäre das optimal. Aber dann müsste Roland 10 Minuten machen statt 7.

Lieben Gruß, Katharina

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Kommentiert am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

26. April, 07:30 Uhr

Das war ja ein Ballett heute! 😀 Mir hat es gefallen 🙏🏻

Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am 25.04.23 - Training des Tages mit Roland

25. April, 07:39 Uhr

Das tut gut 😊

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Kommentiert am 25.04.23 - Training des Tages mit Roland

25. April, 07:38 Uhr