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Reiner

Koblenz, Deutschland

Pensionär: Früher: Sozialpsychologe, Sportler, Läufer. Heute: Fotografie, Enkelkind, Wandern, Gesund und Interessiert bleiben.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
737 Kommentare

Kommentiert am 15.11.22 - Training des Tages mit Roland

15. November, 09:44 Uhr

„Au“ „fein“
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Kommentiert am 14.11.22 - Training des Tages mit Roland

14. November, 08:54 Uhr

Gibbs eschd daffon wirrgklisch gein Foodoo 😂😅😩
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Kommentiert am 13.11.22 - Sonntags-Training

13. November, 10:04 Uhr

14 Tage = 12 ✔️= 1/4 weniger Schmerzen = Motivation 😇nimmt weiter zu. Danke 🙏
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Kommentiert am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

12. November, 09:16 Uhr

Füße verknotet aber egal, die Übung macht nen schlanken Fuß👍🧘🏼‍♂️😂
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Kommentiert am 11.11.22 - Training des Tages mit Roland

11. November, 08:55 Uhr

Danke für die sehr guten Ansagen 👍🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♂️
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Kommentiert am 10.11.22 - Training des Tages mit Roland

10. November, 09:46 Uhr

Spitze! Habe endlich die Stelle gefunden welche mir Nachts oft die Krämpfe nach dem Sport beschert. 😂😂😂
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Beantwortet am 08.11.22 - Training des Tages mit Roland

08. November, 22:16 Uhr

Danke für deine Antwort. Ich laufe pro Woche noch ca 40 km Nordic Walking. Dabei versuche ich beide Schultern parallel zu richten. Es wird sicher immer besser 😅😂
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Kommentiert am 08.11.22 - Training des Tages mit Roland

08. November, 11:31 Uhr

Prima Übung. Leider sind beide Seiten unterschiedlich - werde das sorgsam beobachten. 🪷☸️
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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 10:57 Uhr

Meine erste Woche mit der App war toll. Die Übung mit den Füßen war für mich am Schluss zu schnell und zu kompliziert. Als früherer Yogi „rutschte“ ich immer automatisch in den „Held“ und fühlte mich dort „statisch“ wohler. Ansonsten bin ich überall zu „kurz“
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Kommentiert am 04.11.22 - Training des Tages mit Roland

04. November, 09:13 Uhr