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Reiner

Koblenz, Deutschland

Pensionär: Früher: Sozialpsychologe, Sportler, Läufer. Heute: Fotografie, Enkelkind, Wandern, Gesund und Interessiert bleiben.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
737 Kommentare

Kommentiert am 15.11.24 - Training des Tages mit Roland

16. November, 10:51 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️ Heute nochmal, weil es so gut tut 😂🙏

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Kommentiert am 16.11.24 - Training des Tages mit Roland

16. November, 10:40 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️ Ja, fängt schon an zu wirken

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Kommentiert am 14.11.24 - Training des Tages mit Roland

14. November, 09:19 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️. 🧘🏼🤘

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Kommentiert am 12.11.24 - Training des Tages mit Roland

12. November, 10:08 Uhr

✅✔️✅✔️👍🙏

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Kommentiert am 11.11.24 - Training des Tages mit Roland

11. November, 22:10 Uhr

😵✅☑️

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Kommentiert am 10.11.24 - Sonntags-Training

10. November, 10:04 Uhr

Lieben Dank für die Dehnungen, für die tollen Ansagen, für die guten Ratschläge, für die lieben Wünsche und ALLEN EINEN SCHÖNEN SONNTAG 🫶🥰🧘🏼

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Kommentiert am 09.11.24 - Training des Tages mit Roland

09. November, 10:42 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️ 🤩 diese Lendenwirbelsäule macht was sie will … Sauerei !!!! Habe sie zur Strafe gleich noch zu 4 Minuten Rückenretter verdonnert. Immer diese Selbständigkeiten von diesem „Rückengelärch“. 😂😂😂 es war eine tolle Woche mit Euch. Ein schönes Wochenende an Team und Dehnende 🤘✌️🙏

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Beantwortet am 08.11.24 - Training des Tages mit Roland

08. November, 10:02 Uhr

Genau, ich hab das meinem Schweinehund jetzt auch mal gesagt 😂

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Beantwortet am 08.11.24 - Training des Tages mit Roland

08. November, 10:01 Uhr

Hallo Hannelore, das hast du gut beobachtet. Ich hatte das bisher noch gar nicht auf dem Schirm, aber bei mir verhält sich das genauso. Fazit: scheint ok, aber wir müssen dran bleiben😂

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Kommentiert am 08.11.24 - Training des Tages mit Roland

08. November, 09:57 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✔️ ROLAND IST BESSER WIE YOGA🍾🙏🙏🙏🎉

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