Reiner Bing

Koblenz, Deutschland

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391 Kommentare

Kommentiert am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 08 at 10:01 AM

🙂☑️☑️☑️☑️☑️☑️ Gedehnte Ostern an die ganze LuB Community und das ganze Team

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Kommentiert am 07.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 07 at 01:10 PM

🙂☑️☑️☑️☑️☑️ Hmm 🤔 rechts geht es schon ein wenig … aber wenn der linke Ellbogen nach innen soll, dann geht er einfach nach außen. Die hören einfach nicht gescheit zu die Knochen 😂😂😂

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Kommentiert am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 07 at 11:06 AM

Nachgeholt 😂

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Kommentiert am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 05 at 09:51 AM

☀️☑️☑️☑️🕉️ diese Folge war Spitze. Hilft merklich auch den nächsten Tag im Garten durchzuhalten. Die Tulpen freut es und die Wildkräuter fangen an zu zittern 😂😂😂 Leise hört man sie wispern: „da kommt wieder der von Roland gedopte“ 😅🙏🙏🙏

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Kommentiert am 04.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 04 at 08:30 AM

☀️✅✅ 👍🫶

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Kommentiert am 03.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 03 at 10:10 AM

🙂☀️ 🙏

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Kommentiert am 02.04.23 - Sonntags-Training

Apr 03 at 10:02 AM

Guten Morgen liebe Woche 😂👋✅

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Kommentiert am 01.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 01 at 10:08 AM

✖️➖➖✅✅✅✅ 🚶🏼‍♂️🚶🏼‍♂️👍 Rolands „Ansage“ zum konzentrierten Laufen gegen den Hüftbeuger ist perfekt für alle Nordic Walker !!! Allerdings Achtung Männers bei „weicher Sportler-Leiste“ 😂😂 (ich sag‘s nur für‘n Freund) 😂😂😂

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Beantwortet am Yogischer Schneidersitz

Mar 31 at 10:50 AM

Hallo Namensvetter 😂das ist bei mir genauso. Ich habe das gleiche Ziel und es wird auch schon besser aber ich muss das Becken leicht mittels Kissen nach vorne neigen. Rolands Tip mit dem Bauchnabel nach vorn hilft mir da beim Ansteuern immer ganz „dolle“. 🕉️🫶

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Kommentiert am 31.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 31 at 10:39 AM

✖️➖➖☑️✅✅… 😂😂😂 “I‘ll be back… you pain“ 😂😂😂 würde Arnold Schwarzenegger dem Roland zurufen 😂😂😂 nicht eine Woche pausieren! Dran bleiben ist ein MUSS - sonst kommen die Schmerzen wieder 😂😂😂😂 ich hab’s ausprobiert 😂👋👋

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