🙂 heute nachgeholt. Freude gehabt. Training wie früher. Ruhig, zweiminütig. Wunderbar - danke Roland !

🙂✅✅✅✅✅

😊✅✅✅✅Owen, Neue. Katastrophe erkannt 🙏👋

🙂🫶✅✅✅🕉️🙏

🙂✅✅Gemaaaacht ! Mitten im Wald, am Baum und als Unterbrechung der Nordic Walking Runde 😂 auch dort hält Roland Einzug 👋

Ich brauche meine jeweiligen zwei Minuten 😢

👍 ich habe mir die zwei Minuten im Timer eingestellt und nutze Rolands Übungen als „zeitlose“ Anleitungen. So habe ich beides ☑️

💡📸 🧘🏼‍♂️

☀️🫶Erst heute nachgeholt, gestern Nordic Walking durch die Natur in den Mai. Schön, das du alle Teilnehmer (Alt wie Neu) durch deine achtsame Kommunikation mitgenommen hast. Danke.