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Reiner

Koblenz, Deutschland

Pensionär: Früher: Sozialpsychologe, Sportler, Läufer. Heute: Fotografie, Enkelkind, Wandern, Gesund und Interessiert bleiben.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
737 Kommentare

Beantwortet am 07.10.23 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 10:55 Uhr

Ja, … ich verstehe auch den Sinn vom Gurt nicht so richtig. Habe einfach die normale Rückenretterübung am Kreuzbein gemacht 😂 war auch schön 🫶

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Kommentiert am 07.10.23 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 10:53 Uhr

😃 ♻️♻️♻️♻️♻️♻️ 😂😂😂

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Kommentiert am 05.10.23 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 10:43 Uhr

😀✅✅✅✅✅ nachgeholt 😂😂😂🥳

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Kommentiert am 05.10.23 - Training des Tages mit Roland

05. Oktober, 10:08 Uhr

😃✅⏸️✅✅

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Kommentiert am 04.10.23 - Training des Tages mit Roland

04. Oktober, 20:22 Uhr

😃⏸️✅⏸️👏👏👏

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Kommentiert am 03.10.23 - Training des Tages mit Roland

03. Oktober, 10:19 Uhr

😀⏸️☑️🕺🏼🧘🏼

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Kommentiert am 02.10.23 - Training des Tages mit Roland

02. Oktober, 09:33 Uhr

😃⏸️ 📝 schöne Woche

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Beantwortet am 01.10.23 - Sonntags-Training

01. Oktober, 14:00 Uhr

Hi Anita. Ich bin gerne wieder dabei … hab mir extra den „ … Rücken …“ und die Achillesferse (schon wieder was mit die Philosophie) wieder aus der Toskana mitgebracht 🫶🥳👏👏👏

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Beantwortet am 01.10.23 - Sonntags-Training

01. Oktober, 13:58 Uhr

Hi Jaq. Ich hab mir den Felsbrocken des Sysiphos schon zurechtgelegt 😂 dafür lieben wir „dat ahle Griechendingens“ 😂😂

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Kommentiert am 01.10.23 - Sonntags-Training

01. Oktober, 11:21 Uhr

😃 👨🏼‍💻💻🩻📝☑️.es ist eine lange Liste geworden und jetzt arbeiten wir dran 😂👋🫶

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