🙂 OM GAM GANAPATAYE NAMAHA - Danke, Danke, Danke. Nach 4 Monaten mit Roland bin ich (zwar mit etwas Muskelkater 😂) fast schmerzfrei und habe heute wieder meine

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Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 11 at 10:09 AM

✅✅✅✅❌✅ 😇🙏🙏

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Kommentiert am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 07 at 10:03 AM

🙂✅✅ 🥳 dem Fußballspiel mit den Enkeln wieder ein Stück näher gekommen 🙏🫶🕉️

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Kommentiert am 06.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 06 at 10:41 AM

🙂✅ 👋Danke

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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

Mar 05 at 09:35 AM

🙂Danke für diese schöne Abfolge. Jetzt mit den Bildern im Kopf noch 30 Minuten Meditation und dann rann an den Sonntag… liebe Grüße an die ganze Sonntags-Community

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Kommentiert am 04.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 04 at 10:17 AM

✅✅✅✅✅✅ oh je - große Schwachstelle entdeckt. Bekomme die Übung auf der Matte einigermaßen gut hin. Heute bei der Alternative im Sitzen aber Totalausfall - eine Woche verschärftes Dehnen verordnet 😂😂😂🧘🏼‍♂️

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Kommentiert am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 03 at 09:43 AM

✅✅✅✅✅ 🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♂️🙏🫶👍👋

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