✅✅✅

Genau 😅

✅✅ Dankeschön. Als Feedback zum Sonntagstraining, für mich war die Übung als Vorbereitung zur „tiefen Hocke“ das Schwierigste. Erinnerte mich ein wenig an „die Krähe“ aus dem Yoga. Dort hatte ich auch schon immer Probleme mit, aber es ist immerhin eine Herausforderung 😁😅

✅ Dankeschön

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️ 💪💪💪

🤩 ✅✔️✅✔️✅✔️-> 🐷🦮

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋🕺🏼👍

✅✔️✅✔️ 🙋🏼🫶 heute hat sich mein Schweinehund erschrocken und konnte nichts mehr erreichen. 7 km Nordig Walking, dann 20 Minuten Roland 😅🥳🥳🥳 jetzt ist er fertig und hat aufgegeben. 🫶😇

✅✔️ Aua 😂😂😂

✅✔️✅✔️ Prima, diese Übung konnte ich am Sonntag kaum bis zum Ende durchhalten, heute hat es schon fast ohne Zittern in den Armen geklappt. Übungserfolge ❤️ Dankeschön