🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Wow, mit dem linken Bein UNTER dem Bett einen Bogen gemacht 🤣🤣🤣

Ich möchte auch vor der Palme liegen... 🥲 beneide dich, Roland 🤩, aber lass es dir weiter gut gehen

Und wir hier packen uns weiter warm ein, gelle! So viel Weiß war hier in Berlin schon lange nicht mehr ☃️☃️☃️

16. Februar, 18:56 Uhr

Hallooo, ich finde das toll, dass du sogar im Urlaub mit uns weiter machst. (Gestern total hinüber, deswegen heute auch erst So-Training nachgeholt.

Ich schaue auf die Palmen und beame mich aus dem kalten Berlin (heute schoooon wieder geschneit) ins warme Mexico und freue mich so auf diese Woche.

Dankeschön ❤

16. Februar, 18:29 Uhr

Wie schööön!!! Gestern ganz groggy aufgrund von extremem Schlafmangel und konnte nix machen. Heute nachgeholt, und...? Ich war in Mexico 🏜! MECHIKOOOO...❤❤❤

Ich habe sogar den Hubschrauber gehört... die Vögel leider nicht

Hallo, ich kann mich Jutta Schmidt-Günaydin nur anschließen.

Ich höre eure Podcasts immer gern, während ich im Sportstudio auf dem Laufband walke.

Hallo, dann gebe ich auch mal meinen Senf dazu: Anfangs tat ich mich mit dem Wechsel schwer - vermutlich bin ich doch nicht mehr so flexibel, wie ich dachte 🤔- aber inzwischen genieße ich den Blick in den Garten und habe immer das Empfinden, im Urlaub zu sein ❤. Das Eichhörnchen habe ICH allerdings noch nicht gesehen 🥲. -

Aber jeder ist anders gepohlt und das hat hier zunehmend eine Plattform, wie Theresa schon schön ausgeführt.

Wenn FREUNDLICH vorgetragen, ist dagegen auch nichts einzuwenden. 🌻

11. Februar, 09:17 Uhr

Danke Stafanie 🥰

11. Februar, 08:08 Uhr

Danke Birgit für message 🙋‍♀️

10. Februar, 18:54 Uhr

Ach Mann, das darf doch nicht wahr sein!! Da hab ich mich angemeldet und tagelang drauf gefreut, dann vergesse ich heute. Eben erst gemerkt, da jetzt erst am Üben.

Es ist nicht mein Tag, konnte gestern ewig nicht einschlafen, deshalb insgesamt viel zu wenig abgekriegt.

Kann man das Video noch irgendwo nachgucken?

Merci, Danke Gabriele 🌻

10. Februar, 18:06 Uhr

Evelyn 🍀🍀🍀

10. Februar, 14:32 Uhr

Evelyn Mensch Evelyn, da hast du Glück, dass nicht noch was Schlimmeres passiert ist!!! 🧚gehabt! -

Ich könnte mir vorstellen, dass du durch die Übungen auch etwaige Folgeschäden in Schach hälst bzw. dazu beiträgst, dass sie erst gar nicht auftreten.

Alles Gute ❤️ Gabriele