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🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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12 Beiträge
1551 Kommentare

Kommentiert am 16.04.23 - Sonntags-Training

16. April, 10:43 Uhr

Super Training. Vielen Dank. Macht diesen Regentag etwas blauer. 🌻
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Kommentiert am 15.04.23 - Training des Tages mit Roland

15. April, 09:16 Uhr

🌻
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Kommentiert am 13.04.23 - Training des Tages mit Roland

14. April, 18:19 Uhr

😘 an Joanna
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Kommentiert am 14.04.23 - Training des Tages mit Roland

14. April, 18:17 Uhr

😘 an Joanna
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Kommentiert am 14.04.23 - Training des Tages mit Roland

14. April, 13:53 Uhr

Das 1. Mal mit Schlaufe gemacht (Dank an Birgit - funktioniert prima). War bislang erst bei Höhe von 2x flach übereinander. Ziept ganz schön, vor allem links. Da war es wohl bitter nötig. Dank an Roland. Sein Knieretter hält meinen Fersensporn fern!!! 🌻
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Beantwortet am 13.04.23 - Training des Tages mit Roland

14. April, 07:45 Uhr

🧡
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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. April 2023 // Jana Keukenbrink // Einmal quer durch den Körper

13. April, 19:10 Uhr

Danke, Jana, du hast mich gerettet! Hatte heute keinen Nerv zu meinem "Baustellen"-Training, welches ich immer zu dem Tagestraining mit Roland absolviere. Da fiel mir auf, dass heute Donnerstag ist..... 🌻
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Kommentiert am 13.04.23 - Training des Tages mit Roland

13. April, 16:38 Uhr

@Blaubeere und Andrea, danke für eure Antwort. Dann sind wir schon drei. 👍
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Kommentiert am 13.04.23 - Training des Tages mit Roland

13. April, 09:24 Uhr

Hallo. Habe den Stützarm auf den Rückenretter (2 Scheiben) plaziert, da konnte ich mich besser in die Diagonale drücken. Hoffe, das ist auch richtig?!? 🌻
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Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

13. April, 09:13 Uhr

Grausliche Übung wegen meiner Arme. Aber nachgeholt. 🤸‍♀️🌻
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