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🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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12 Beiträge
1546 Kommentare

Kommentiert am 02.09.24 - Training des Tages mit Roland

06. September, 10:21 Uhr

Super, die letzte Augenübung (Ziffernblatt) mache ich jeden Tag nach meinen Augentropfen 🌻

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Kommentiert am Erst nochmals zwei Hitzetage geniesse...

03. September, 08:35 Uhr

Einfach toll

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Beantwortet am 25.08.24 - Sonntags-Taining

25. August, 11:38 Uhr

Auch nicht schlecht, Birgit. Gute Idee. Danke 🌻

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Kommentiert am 25.08.24 - Sonntags-Taining

25. August, 11:37 Uhr

Dankeschön, Rolands Ausführungen kann ich alle unterstreichen, insbesondere den Part mit den eingerissenen Menisken. Und - ich habe KEINE Knie-Schmerzen mehr.... WENN ich am Ball bleibe 😃

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Kommentiert am 24.08.24 - Training des Tages mit Roland

25. August, 10:47 Uhr

👍👍👍

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Kommentiert am 23.08.24 - Training des Tages mit Roland

25. August, 10:37 Uhr

👍👍👍

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Beantwortet am 23.08.24 - Training des Tages mit Roland

25. August, 10:27 Uhr

Mountain Cat : Ein süßes Bild, diese Türmchen...

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Beantwortet am 23.08.24 - Training des Tages mit Roland

25. August, 10:26 Uhr

Fantastisch, liebe Claudia 🌻

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Kommentiert am 22.08.24 - Training des Tages mit Roland

22. August, 20:19 Uhr

👍

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Kommentiert am 20.08.24 - Training des Tages mit Roland

20. August, 11:43 Uhr

Das hat gut getan 🌻

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