Danke, ich fühle mich gut durchgenudelt 🥰 mit den Bögen geht es mir so wie Andreas Z.- Allerdings hieß das heute, ich musste länger auf den Armen bleiben 🤣

Ingrid S. Liebe Ingrid, danke für deine Ermutigung! - Schmerzfreilexikon gute Idee, werde ich mal durchforsten.

Besuch beim L&B Therapeuten keine Enttäuschung, zeigte eher, ich mache scheinbar alles richtig.

Kasus knacksus muss woanders liegen.

Gestern hörte ich von R bei einem für mich neuen Grätschen-Video, dass bei manchen die Hüftbeuger sehr verkürzt seien, sie stünden dann anders da.

Das passt auf mich. Jetzt gehe ich diese mal noch stärker an!!!

Wäre doch gelacht, wenn ich das nicht endlich hinkriegen würde.

Du siehst, heute mal wieder guten Mutes.

Aber nochmal Dankeschön für deine Hilfe, ich weiß das sehr zu schätzen.

Und alles Liebe für dich 💝 Gabriele

Ingrid S. Hallo Ingrid, das ist ja toll, dass ich da so schnell eine Mitteilung bekomme 🥰

Ich meine mit "dauerhaft schmerzfrei" , dass das re Knie einfach nicht mehr so wird wie das linke Knie. Das ist top in Ordnung, obwohl dort auch mal - wie rechts - Innenmeniskus-Einriss!!!

Richtig dolle Schmerzen sind es eigentlich nicht, eher ein unangenehmes Drücken, manchmal auch ein plötzlicher Stich.

Ich kann längere Strecken gehen, oft std.lang ohne Probleme; dann merke ich wieder jeden Schritt einzeln und fühle mich wie erschöpft.

Schwer zu beschreiben.

Genau deswegen WAR ich schon im Dez 24 bei einem L&B Therapeuten. Ich kann nicht sagen, dass es grundlegend einen Unterschied bewirkt hätte.

Es ärgert mich einfach: Warum spinnt es rechts und links nicht? Es ist NICHT für mich erklärlich, wann besser, wann schlechter.

Ich versuche schon mein Bewegungsmuster zu ergründen, bin aber noch nicht schlau geworden.

Ich danke dir und wünsche dir was Nettes🌻Gabriele

Sehr schön. Habe heute diese Knie-Videos entdeckt und werde sie jetzt der Reihe nach absolvieren. - Ich mache sie alle zu 99,9 % jeden Tag - aber vlt hat sich ja ein Fehler eingeschlichen🤔 Ich laboriere nämlich seit gut 3 Jahren immer an der Schmerzgrenze (Schmerzsee!) herum. Es wird einfach NICHT DAUERHAFT schmerzfrei 🥲. ABER ICH GEBE NICHT AUF!!! Habe ja auch keine Chance 🤣

"Wertschätzung", das muss ich mir merken 🌻 Danke 💝

Wie schön - Danke 🌲

Frohe Weihnachten ! 💫

Liebe Petra, welch wohltuendes Training mit exzellenter Ansage - ganz nach meinem Geschmack. 💖 . Ich danke dir dafür 💐.

Heute am 1. Weih. Feiertag nachgeholt.

Ich wünsche dir noch verspätet schöne Weihnachten im Kreise deiner Lieben 🌲

Herzlichst Gabriele 🌻

Phantastisch und merci und netten Abend für alle, mit oder ohne family. 🌲🌲🌲

Danke danke 🌟🎄🌻