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🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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12 Beiträge
1551 Kommentare

Kommentiert am 06.04.23 - Training des Tages mit Roland

06. April, 18:31 Uhr

Alles hingekriegt und stolz auf mich. 🤸🌻
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Beantwortet am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (3)

05. April, 09:58 Uhr

Gerne. 🧡
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Kommentiert am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

05. April, 09:07 Uhr

Danke, bin wie neu. 🌻
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Beantwortet am 04.04.23 - Training des Tages mit Roland

04. April, 18:31 Uhr

Genau 🧡
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Beantwortet am 04.04.23 - Training des Tages mit Roland

04. April, 17:56 Uhr

Googelte: Hinnerk Feldwisch-Dentrup schrieb Artikel. Hört leider sehr schnell auf (Bezahlschranke bei FAZ) Dachte letztens gerade, ob LuB mal sowas passiert. Sie haben "zu viel" Erfolg. Das ruft schnell die Besserwisser auf den Plan. Nur - WEM wollte Herr Feldwisch da helfen? Oder WARUM schrieb er den Artikel? LG Gabriele
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Kommentiert am 04.04.23 - Training des Tages mit Roland

04. April, 16:45 Uhr

@ Blaubeere: Das Bild, das du beschrieben hast, hat mich zum Lachen gebracht.
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Kommentiert am 04.04.23 - Training des Tages mit Roland

04. April, 16:43 Uhr

@Dagmar, Stefanie, Marie: Lieben Dank für eure Posts. Die Stoppersocken sind noch mal ne gute Idee - vlt auch was für Birgit? - angenehmer als Gummihandschuhe - muss aber beides noch testen. - Ansonsten übe ich vor einem großen Spiegel, damit ich meine Haltung mit Rolands vergleichen kann. 🧡
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Beantwortet am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (3)

04. April, 12:26 Uhr

Liebe Ingrid, ich übe diese Hocke auch jeden 2. Tag. Momentan stehe ich auf beiden flachen Knierettern. 2 Minuten reichen mir da völlig. Dann gehe ich auf den Dingern noch 10x in die Hocke (mehr schaff ich noch nicht) und hoffe, dass mich das weiter bringt. 🧡
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Beantwortet am 04.04.23 - Training des Tages mit Roland

04. April, 12:21 Uhr

Liebe Birgit, bin ich froh, dass es mir nicht alleine so geht. - Inzwischen bekam ich den Tipp diese dünnen Einmalhandschuhe zu probieren. Gummi dürfte auf der Matte nicht rutschen. Alles Liebe 🧡
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Kommentiert am 04.04.23 - Training des Tages mit Roland

04. April, 11:18 Uhr

Schulterübung: Mich nervt, dass ich mit den Händen immer nach vorne wegrutsche. Ich habe schon Handtuchunterlage und Hände in Waschhandschuhen bzw. auf Knierettern versucht. Vergeblich! Hat jmd. noch eine andere Idee? Ich wäre dankbar. 🌻
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