Bibo

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

15. Oktober, 20:19 Uhr

15. Oktober, 20:18 Uhr

Blaubeere 👍 Ja, es ist schon sehr unangenehm! 🥴 Dankeschön auch dir, liebe Blaubeere! 😘

15. Oktober, 20:15 Uhr

Madelaine Dankeschön für den tollen Tipp!! 👍Das schaue ich mir auf jd Fall mal an. 😘

15. Oktober, 19:36 Uhr

Janet Oh Dankeschön liebe Janet! 🤗Ihr seid echt alle immer so lieb u empathisch u hilfsbereit!! 💗 Ich will hier eigentlich gar nicht im Mittelpunkt stehen. 🙈 Ist mir fast ein bisschen unangenehm. Hier gibt es ja wirklich viel schlimmere Geschichten. Aber es tut auch gut hier zu sein! Ihr seid alles ganz besondere Menschen ❣️🍀🫶😘😘😘

15. Oktober, 19:21 Uhr

Madelaine Danke Madelaine für deine lieben Zeilen❣️ 🤗😘 Du weißt, wovon du sprichst... 👍Ich habe das bei dir auch teilweise mitbekommen u habe nur nichts geschrieben, weil ich noch relativ neu dabei war u wir uns noch nicht so "kannten".

Ich bin froh, dass es dir wd so gut geht. 🙏🏻🍀 Ja, es ist ein langer Prozess u bei meinem Naturell besonders schwierig. 🙃 Aber mein schwerer Treppensturz vor 2 J. ist auch durch sehr große psychische Belastungen entstanden u ich habe schon einiges geändert. Aber wie du schon sagst: Es ist ein langer Weg.

Ich werde mich demnächst einer Shiatsu Behandlung unterziehen. Das hat mir auch meine HÄ empfohlen. Es soll sehr stressabbauend u entspannend sein. Ich freue mich schon sehr darauf. Dann tue ich mir auch wd was Gutes. 😌

15. Oktober, 19:05 Uhr

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😊

15. Oktober, 18:54 Uhr

🐶 Madu 👍 du aber auch, meine Liebe! 🤗 💕

15. Oktober, 18:26 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 oh oh, das war ja auch heftigst bei dir!! Ja, der Wirt hatte schon gewusst warum... aber nett von ihm, ja 👍

Dankeschön, liebe Resi! Es ist halt auch immer so, wenn man viel Stress hat, kann der Körper das nicht mehr alles so kompensieren. Und ich bin auch immer so ein wuseliges Bienchen, die es allen recht machen will. 🙈 Aber ich weiß es ja auch, bin selber schuld. Es geht immer so lange bis der Stecker gezogen ist. 🥴 Ich werde es auch noch lernen. 😇

15. Oktober, 18:18 Uhr

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15. Oktober, 18:15 Uhr

Karin,72 Dankeschön für den Tipp, Karin! 👍 Ja, meine HÄ hat mir tatsächlich auch empfohlen noch zusätzlich viel Zitronenwasser zu trinken. Was ich eigentlich auch so schon immer mache, nur in der letzten Zeit vernachlässigt habe. Zitrone (Vitamin C) entsäuert u entgiftet den Körper stark. Ich hätte das wirklich auch schon gleich machen sollen.

Aber ich habe auch einen guten Tipp: Das ist auch eine Empfehlung von meiner HÄ - CANEPHRON UNO - das ist Tausendgüldenkraut, Liebstöckelwurzel u Rosmarin.

Das ist genial! Es hat mir sehr geholfen, die Beschwerden zu lindern.