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Astrid B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
167 Kommentare

Kommentiert am 21.01.24 - Sonntags-Training

21. Januar, 11:36 Uhr

Vielen Dank, das war wieder ein schönes Training!

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Kommentiert am 14.01.24 - Sonntags-Training

14. Januar, 11:52 Uhr

Das war wieder prima, Dankeschön! Allen einen schönen Sonntag!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Januar 2024 // Petra Müller // Engpassdehnungen Im Urlaub

13. Januar, 09:44 Uhr

Anstrengend, aber wohltuend!

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Kommentiert am 13.01.24 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 08:59 Uhr

Wunderbar, vielen Dank 👍😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. Januar 2024 // Christian Gut // Oberschenkel - Knie angesteuert & gedehnt

09. Januar, 20:07 Uhr

Das war prima, vielen Dank, meine Beine fühlen sich super an!

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Kommentiert am 06.01.24 - Training des Tages mit Roland

06. Januar, 09:43 Uhr

✔️✔️✔️✔️✔️✔️😃😃😃😃😃😃

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Beantwortet am 04.01.24 - Training des Tages mit Roland

04. Januar, 18:56 Uhr

Vielen Dank für die Antworten, es tut gut, zu wissen, dass es nicht nur mir so geht. Auf jeden Fall immer wieder eine spannende Erfahrung, wie der Körper so tickt!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Januar 2024 // Jana Keukenbrink // Heute sind die Beine dran

04. Januar, 08:46 Uhr

Ein schönes neues Jahr und vielen Dank für diese Übungseinheit, das war genau richtig für mich!

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Kommentiert am 04.01.24 - Training des Tages mit Roland

04. Januar, 08:15 Uhr

Vielen Dank für diese Übung, tut immer gut!

Ich habe gerade was Hüfte/Beine angeht, das Gefühl, komplett 'verzogen' zu sein. Bei dieser Übung zum Beispiel zieht es bei der Übung mit dem linken Bein vorne im linken Gesäß, mit dem rechten vorne fast nur innen am rechten Oberschenkel. Geht das anderen auch so?

Freue mich auf das Sonntagstraining und habe fleißig eingeladen!

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Kommentiert am 03.01.24 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 06:36 Uhr

Huiuiui, das zieht ordentlich! Prima, Danke!

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