Astrid B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

20. Februar, 07:10 Uhr

Deutlicher Unterschied links/rechts, schönes Training, Dankeschön!

18. Februar, 09:49 Uhr

Herzliche Glückwünsche!!!🥳

14. Februar, 06:31 Uhr

Power-Übung, da hat wirklich der ganze Körper was davon! 😊👍

11. Februar, 10:20 Uhr

Wunderbar, genau meine Übungen!😃

Freue mich auf die Woche,

schönen Sonntag für alle!

03. Februar, 09:34 Uhr

Wenn ich sehe, wie weit Roland im Schneidersitz nach vorne kommt,...... huiuiui, da hab ich noch was vor mir! Bei mir zwickt die Innenseite des Knies (vom hinteren Bein) ganz gemein. Aber ich bleibe dran!

02. Februar, 06:35 Uhr

Prima Training!👍😊

01. Februar, 06:16 Uhr

Puuh, anstrengend aber wirksam! 😉👍

29. Januar, 06:50 Uhr

Bin ich die einzige, bei der der Oberschenkel empfindlich auf den aufgelegten Fuß/ Knöchel reagiert? Ich muss mir beim nächsten Mal was dazwischen legen....

Ansonsten eine prima Übung, vielen Dank!

28. Januar, 10:24 Uhr

Wieder ein schönes Training, Dankeschön! Wade/ Beinrückseiten fehlten, das mache ich jetzt noch für meine Knie!

Schönen Sonntag für alle!

26. Januar, 06:27 Uhr

Das war eine schöne Kombination, Dankeschön!

Allen einen schönen Tag!