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Ulrike S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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311 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 05.02.26

05. Februar, 06:51 Uhr

✅✅

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Kommentiert am Kiefer | Mittwoch | Training des Tages | 04.02.26

04. Februar, 06:55 Uhr

✅✅

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 03.02.26

03. Februar, 06:54 Uhr

Zwischen den beiden Übungen habe ich mit Katzenbuckel erst etwas ausgleichen müssen. Der Wechsel war mir zu schnell. Zum Glück gibt es die Stopptaste. Die zweite Übung mache ich mit dem kleinen Knieretter, stehe aber noch ziemlich weit vorne. ✅✅

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

02. Februar, 08:06 Uhr

Und danach noch den Montag. Jetzt gehts gut in die Woche. Danke✅✅

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

02. Februar, 08:05 Uhr

Wie so oft montags Sonntagstraining ✅✅.

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Kommentiert am 8-Tage-Kopf-Schultern-Challenge

31. Januar, 07:56 Uhr

Geht nicht?......

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Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 31.01.26

31. Januar, 07:21 Uhr

✅✅

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 30.01.26

30. Januar, 06:35 Uhr

✅✅

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 29.01.26

29. Januar, 07:08 Uhr

Diese Übung ist so extrem. Die Stützherausforderung, bei mir besonders in den Handgelenken. Auch das Ankommen in die richtige Position…..Nicht aufgeben und auf die Besserung hoffen 😖mit nicht immer leichtem Lächeln. ✅✅

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Kommentiert am Ganzkörper // 27. Januar 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

28. Januar, 06:47 Uhr

Dankeschön. Ein sehr guter Gang durch den Körper. 👍

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