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Karin H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
128 Kommentare

Kommentiert am 18.11.22 - Training des Tages mit Roland

18. November, 11:18 Uhr

Sehr gut. Die Erfahrung mit veg./ veganer Ernährung hab ich auch gemacht. Schmeckt tollen macht fit. Im Januar gibt's wieder Veganuary.
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Kommentiert am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

12. November, 20:46 Uhr

Würde mich auch interessieren. Mir persönlich ist wichtig, dass die Übungen Joga- und sonst was frei sind.
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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 15:04 Uhr

Die letzte Übung finde ich total gut, bitte mehr. Und vielen Dank Roland für die Ermutigung auf den Körper zu hören. Wir sind ja so auf Leistung getrimmt.
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Kommentiert am 01.11.22 - Training des Tages mit Roland

01. November, 13:50 Uhr

Top Übung.
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Kommentiert am 31.10.22 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 11:02 Uhr

Wie frisch ausgeschüttelt,
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Kommentiert am 30.10.22 - Sonntags-Training

30. Oktober, 13:56 Uhr

Vielen Dank, liebe Mechthild. Kann mich nur anschließen. Super heute, das Training. Das war Schwarzwälderkirschtorte für die Faszien.
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Kommentiert am 26.10.22 - Training des Tages mit Roland

26. Oktober, 17:12 Uhr

Heftige Übung, in meinem Ellenbeugen hat es mächtig gespannt. Roland, man sieht Du hast ein paar Jahre Vorsprung.
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Kommentiert am 25.10.22 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 15:37 Uhr

Top Übung!
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Kommentiert am 24.10.22 - Training des Tages mit Roland

24. Oktober, 18:19 Uhr

Diese Übung braucht es echt. Danke Roland!
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Kommentiert am 23.10.22 - Sonntags-Training

23. Oktober, 12:12 Uhr

So gute Übungen. Vielen Dank und schönen Sonntag!
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