Wunderbar, sogar der Fersensitz ging etwas besser. Diese feuchte Kälte bei 0 Grad und Nebel war heute ekelhaft. Zieht "in die Knochen". Dann doch lieber -10 Grad trocken. So, nun Schluß mit jaulen, jede Jahreszeit hat ihre Reize und Sinn.

Wunderbar! Die Abwechslung am Schluss brachte auch das Gehirn auf trab. 😁

Eine wunderbare Übung. Und eine wunderbare angenehme Umgebung zu sehen, richtig heimelig und dazu Roland's ruhige Stimme - so ist Entspannung pur.

Eine schöne Schulterübung - danke.

Hurra, geschafft, hat Spaß gemacht!

Danke für die schöne Übungseinheit. Ich freue mich über jeden - auch kleinen Fortschritt - auch wenn es mal zwickt oder so wie seit 2 Tagen die Arthrose wieder plagt. Was weh tut ist noch vorhanden hat mir als junges Ding mal einer gesagt. Man soll den Schmerz also freundlich positiv sehen auch wenn ich ihn im Augenblick auf den Mond wünsche🤩

Toll trainiert heute. Früh dieChallange und jetzt das Sonntagstraining. Früh gibg der Fersensitz schlecht, jetzt am abend besser etwa 90%.

Schöne Übung, auch wenn heute mal wieder der Fersensitz nicht gut klappte. Wurde eher Kniestand und später nochmal geübt. Aber aufgeben gilt nicht.

Tolle Übung. Die Einblendung der Pfeile und auch das leise Signal gefallen mir gut.

Eine schöne Übung zum Jahresbeginn.