Hurra, ich erreiche die Zehen. Diese Übungen sind eine meiner Lieblinge - aber so viel Erfolg hatte ich da schon lange nicht mehr.

Ein sehr wohltuendes Training. Danke der ganzen Mannschaft. Ich habs jetzt abends gemacht, die Arthrose im linken Knie ( fehlende Schmiere) wurde überstimmt vom Willen es irgendwie durchzuhalten und fühlt sich jetzt gut an. Die Erklärungen am Schluß geben mir persönlich viel Information und finde ich gut verständlich.

Trotz Schmerzen im linken Knie (Athrose und heute im Garten verdreht) mitgemacht. Mit viel Gejaule überstanden. War anstrengend aber gut.

Eine schöne anstrengende Übung. Spagat ist das bei mir auch nicht (lachen) aber der gute Wille zählt. Es wird mit jedem mal etwas besser.

Eine wunderbare Übung - total entspannend.

Spitze! Tolle Übung für das Genick.

Wunderbare Übung. Für mich waren die Erläuterungen und Ablaufgeschwindigkeit genau richtig.

Zwischendurch mal Augentraining ist eine gute Idee. Die müssen ja auch viel leisten. War anstrengend und gut.

Wunderbar, genau richtig für meinen heute geschundenen Rücken nach 3 Stunden schwerer Gartenarbeit. Etwas Muskelkater von gestern war früh zu spüren aber gleich vorüber.

Wunderschön. Das aufstützen auf den Händen war schmerzhaft in beiden Handgelenken. Auf dem Sofa wars für die Hand besser, da motzten aber die Schultern. Trotzdem abgewechselt und durchgehalten. Die Erklärung am Schluß war interessant, ich jaule ja auch oft vor mich hin beim rollen. Aber alles in allem tun mir die täglichen Übungen gut. Die App zu entdecken war mein Glücksfall, bin schon länger dabei.