Danke für die wunderbare Übung. Bin jetzt total entspannt. Und die große dicke Matte ist "Gold wert" und schon lange bei mir im Einsatz. Da ich selber groß bin sind oft andere Matten zu kurz und zu dünn.

Schwere Übung aber gut. Knie jaulten und auch der jeweilige Stützarm. Ich musste öfter unterbrechen. Aber Übung macht den Meister.

Gute, anstrengende Übung. Für Bauch, Rücken und Füsse war es anstrengend aber die lieben Arme (Ellenbogen) wollten beinahe streiken. Also genau richtig.

Wunderbare Übung und gut gezeigt bzw. erklärt. Ich komme mit dem Oberkörper sehr dicht an den Boden, also gleich Training für den Nacken Kopf hoch heben sonst liegt der nur auf der Schlaufe auf.😃

Tolle Übung, gerne öfter machen, dann schaffe ich das eventuell wieder so einfach wie vor 65 Jahren. 😀

Wunderbare Übung am Abend!

Ganz tolle Übungen, hat total Spaß gemacht. Dankeschön!

Generell hat sich mein Zustand gebessert, heute gings mal nicht so gut zum üben, klemmte in beiden Knien, aber so ist es halt manchmal. Bis morgen!

Schöne, angenehme Übung. Komischerweise meckerte nur mein linkes Knie (mit Bakerzyste) bei den Drehungen. Tat trotzdem richtig gut.😀

Danke für die wunderbaren Übungen. Das die Hilfsmittel und Alternativen mit ins Video eingebaut und nochmal erklärt wurden finde ich gut.